三連休だった人
そ
ぢゃなかった人
ぢゃなかった人二連休
仕事してたョォ
と 皆それぞれ過ごしたと思うけど
アタシゎ土日仲居サンに変身
そして昨日ゎ娘と
見るだけ
のお買い物
のお買い物 娘と試着するだけ
しまくって
買わないウチラ
ゥワ嫌なお客
ダヨネ ゴメンナサイ
嫌なお客ダヨネ ゴメンナサイ でも気に入らないと絶対買わないから許してネ
少しでも気に入らないとこあると買わないんだ 妥協ゎしないアタシとmao
妥協ゎしないアタシとmaoでも楽しかった
コーヒー・朝のコーヒーゎ目を覚ます
コーヒーに含まれるカフェインゎ大脳新皮質を興奮させ頭をはっきりさせ眠気を取り除きます
血管に働きかけて血圧をほどよく高めに活動的にします。ただし同時に胃液の分泌も盛んにするのでコーヒーだけ飲むのゎ胃壁を荒らすもと。牛乳をたっぷり加えれば胃への刺激もやわらぎ栄養補給にもなります
・食後のコーヒーゎ消化を助ける
カフェインが消化液の分泌を促すので胃ゃ腸の働きが活発になり胃もたれを予防
コーヒーにゎにんにくのにおいをやわらげるフラン類とぃぅ成分があるのでニンニクを使った料理の後ゎオススメ
・午後のコーヒーゎ能率アップ
ナカナカ休憩できない仕事中、一杯のコーヒーが効果的
カフェインが脳の中枢神経を興奮させ眠気が覚め、脳ゃ身体の疲労も回復
頭がスッキリし思考力が高まる※この時甘い物を一緒にとると糖分が脳の働きを活発にするので作業効率もよくなる
・夜
のコーヒーでリラックス
のコーヒーでリラックス一日の終わりコーヒーを飲んでくつろぐのも◎
香ばしい香りが気分をリラックス。
カフェインの作用で眠れなくなってしまうのでゎ....と心配なら香りのよいリキュールを加えてみて身体がポカポカ温まり気持ちのよい眠りにつくことができます
身体がポカポカ温まり気持ちのよい眠りにつくことができます マーコゎコーヒーが大好き だったのに
だったのに パニになってからゎ
自分で作る以外のコーヒーゎ ムリ(ノ＞＜)ノ
脳が変な感覚に
なっちゃぅ......
飲みたい時ゎ薄いコーヒーに
たっぷりの牛乳で
飲んでます