【Facebook記事より】
【美容効果◎の青パパイヤ
】
週一のペースで
アブダビ⇄沖縄を繋ぐBOTIMでのマインドフルイーティングの学び![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
昨日もきっちり1時間。
日本より-5時間。
仕事の合間に1時間も無料でレクチャーしてくれる友人に心から感謝![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
英語なので(私の拙い英語力では)全てを理解しきれてないが、
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
週一のペースで
アブダビ⇄沖縄を繋ぐBOTIMでのマインドフルイーティングの学び
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
昨日もきっちり1時間。
日本より-5時間。
仕事の合間に1時間も無料でレクチャーしてくれる友人に心から感謝
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
英語なので(私の拙い英語力では)全てを理解しきれてないが、
知らない分野ではないことが幸いして、何となく理解できている(笑)😆
くどいが…
MSP(マキシマムステートプログラム)
のおかげで集中力は凄まじい![グッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/114.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
いや、1時間も英語のレクチャーに集中できていることに自分でも驚く![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
なんでって…
外国人の友人とたわいもない話しているときは、聞き逃してしまうことがよくあるもん(笑)😅
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![虹](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/026.gif)
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アブダビ在住のメキシコ人の友人
MSP
のクライアントでもある彼がオマーンにいるときに、
アメリカの先生からオンラインで学び、
時を経て、コロナのおかげで、沖縄にいる私が英語で学んでいる![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
ややこしいけど、不思議な縁とタイミング![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
くどいが…
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いや、1時間も英語のレクチャーに集中できていることに自分でも驚く
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
なんでって…
外国人の友人とたわいもない話しているときは、聞き逃してしまうことがよくあるもん(笑)😅
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アブダビ在住のメキシコ人の友人
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アメリカの先生からオンラインで学び、
時を経て、コロナのおかげで、沖縄にいる私が英語で学んでいる
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
ややこしいけど、不思議な縁とタイミング
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
彼が毎回、必ず口にするpresent moment
今ある瞬間にフォーカスすること
今この時を生きること
日々の暮らしを大切にして、
「自分が持っていないもの」ではなく、「持っているもの」に目を向ける。
ありがとう
と思える瞬間が確実に増えているように思う
写真は、大好きな青パパイヤ
完熟する前の青パパイヤは栄養が豊富で、
美容効果も非常に高く、女性には嬉しいことだらけ
皮は硬そうに見えるが、包丁で簡単に切れる。
が、白い乳液状の果汁が出てくるので水にさらす一手間が必須
食感もやみつきになるねん
今日は、ツナ缶と和えてサラダに🥗
添えているのは、おかわかめ。
こちらも栄養たっぷり
✅おかわかめ
沖縄は、栄養価の高い野菜やフルーツが手に入るのが嬉しい
そう、車が使えるようになったからね、買いに行けるねん
ストイックな生活をしているわけではないので、何でも食べるが、
身体に優しいものも食べる
食を通してもありがとう
と思える瞬間が増えているこの頃。
今あるものに
今ある生活に
今ある私に
ありがとー
![ベル](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/182.gif)
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4/28発売の婦人公論で、
【40代からの人生をアップグレードするMSP】を掲載していただきました😊
コロナで世の中が大きく変わり、今だからこそ求められるプログラムとして、
お問い合わせや新しい掲載のお電話をいただいています😊
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コロナが終息してから始まる新しい世界に向けて、
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MSPの驚異的な美容効果を語る貴重な動画です![下矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png)
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