ありがとうと思える瞬間が増えている

【Facebook記事より】

【美容効果◎の青パパイヤ】

週一のペースで
アブダビ⇄沖縄を繋ぐBOTIMでのマインドフルイーティングの学び

昨日もきっちり1時間。

日本より-5時間。
仕事の合間に1時間も無料でレクチャーしてくれる友人に心から感謝

英語なので(私の拙い英語力では)全てを理解しきれてないが、

知らない分野ではないことが幸いして、何となく理解できている(笑)😆

くどいが…

MSP(マキシマムステートプログラム)のおかげで集中力は凄まじい

いや、1時間も英語のレクチャーに集中できていることに自分でも驚く

なんでって…

外国人の友人とたわいもない話しているときは、聞き逃してしまうことがよくあるもん(笑)😅



アブダビ在住のメキシコ人の友人

MSPのクライアントでもある彼がオマーンにいるときに、
アメリカの先生からオンラインで学び、

時を経て、コロナのおかげで、沖縄にいる私が英語で学んでいる

ややこしいけど、不思議な縁とタイミング
 

彼が毎回、必ず口にするpresent moment 

今ある瞬間にフォーカスすること

今この時を生きること

日々の暮らしを大切にして、
「自分が持っていないもの」ではなく、「持っているもの」に目を向ける。

ありがとうと思える瞬間が確実に増えているように思う

写真は、大好きな青パパイヤ

完熟する前の青パパイヤは栄養が豊富で、

美容効果も非常に高く、女性には嬉しいことだらけ

皮は硬そうに見えるが、包丁で簡単に切れる。

が、白い乳液状の果汁が出てくるので水にさらす一手間が必須

食感もやみつきになるねん

今日は、ツナ缶と和えてサラダに🥗

添えているのは、おかわかめ。
こちらも栄養たっぷり

✅おかわかめ

　https://macaro-ni.jp/30968

沖縄は、栄養価の高い野菜やフルーツが手に入るのが嬉しい

そう、車が使えるようになったからね、買いに行けるねん

ストイックな生活をしているわけではないので、何でも食べるが、
身体に優しいものも食べる

食を通してもありがとうと思える瞬間が増えているこの頃。

今あるものに
今ある生活に
今ある私に

ありがとー

 

4/28発売の婦人公論で、
【40代からの人生をアップグレードするMSP】を掲載していただきました😊


コロナで世の中が大きく変わり、今だからこそ求められるプログラムとして、
お問い合わせや新しい掲載のお電話をいただいています😊


stay homeの今だからこそ、
コロナが終息してから始まる新しい世界に向けて、
あなたもアップデートしませんか

MSPの驚異的な美容効果を語る貴重な動画です

https://youtu.be/YWBGLfqR1pc

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