進化し続けてる⁉️

【Facebook記事より】

【進化し続けてる

】

いろいろあって(笑)
体験して以来、
3か月ぶりのキックボクシング🥊

✅縄跳び
✅腿上げ

どちらも3分

2セット

3か月ほど踊ってないし、
できるかな⁉️
と、不安がよぎったが…

どちらも2セット目は4分できた🙆‍♀️

縄跳びは、途中で足が引っかかったけど(笑)

マスク必須なので、
息苦しさを考えると
2セット目の4分は上出来

「インスタ見てるから、
久しぶりの感じがしない

」
と言われ…

あれ⁉️
つい2、3日前にも同じようなこと言われたなぁ😆

「マリさん、スタミナは問題ないでしょ

」って。😆

進化し続ける

MSP(マキシマムステートプログラム)

で、

47の身体も進化し続けていることを確信

シャドーも
サンドバッグも
全部忘れてしまっていたが😅

丁寧に指導していただき、
ラストはリング上での
ミット打ち🥊

「疲れてないでしょ

」

終わってから言われたが、

そうやねん

「最初からもう一度全部やれ

」って言われたら

「はい🙋‍♀️」と言えるくらい、
体力は残っていた😆

進化し続けてる

3か月前は
小学生以来の縄跳びで
足がワナワナしたが
今日は大丈夫やった🙆‍♀️

3か月…
何もしてないのに進化してるって、どういうことだ⁉️

動きはへなちょこだけど
これは身体で覚えるしかないもんね🥊

本当は空手をやりたいんだけど。。。

息子が
「絶対に来るなよ‼️」って😭

そら、オカンと一緒にやりたくないわな(笑)

キックボクシングで
健康維持しよ

4/28発売の婦人公論で、
【40代からの人生をアップグレードするMSP】を掲載していただきました😊

コロナで世の中が大きく変わり、今だからこそ求められるプログラムとして、
お問い合わせや新しい掲載のお電話をいただいています😊

stay homeの今だからこそ、
コロナが終息してから始まる新しい世界に向けて、
あなたもアップデートしませんか