Instagramを見て、ブレインダイエットのお問い合わせをいただいた☆彡
「8年で30キロ増えてしまって」
えらいこっちゃです^^;
健康であれば良いが、どこかしらに不調が少しでもあるなら、早急に何かしないと。
まずは適正体重になること!
健康を手に入れることが最優先!!
美は後から勝手についてくる❤
ガリガリに痩せ細った身体には何の魅力も感じない。
ある程度の年齢になれば、特に女性は、
丸みを帯びた女性らしいラインが魅力的♪
肌ツヤが良く、健康的に見えるのがいちばん^^
モデルじゃないんだし、目指す必要もないんだから、間違ったダイエットで身体を壊すようなことは×
経験上、ファスティングもオススメはできない。
しっかりと食べること。
その中身を見直すこと。
脳を変えること=ブレインダイエット!
見た目が細くても内臓脂肪たっぷりも非常にマズイ。
諦めるのはまだ早い!
目指す自分になるのに「遅すぎる」ことはない^^
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健康になりたい方!
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mari