パラグアイに負けたんかー
暑さもあって5時前に起きる毎日
遅くとも12時にはベッドに入るので、最後まで観ることができひんかった…
今朝は5時から、Barのナンをコネコネ
昨日、お邪魔した子育てママさんたちの体験レッスン。
次回の予約もしてくださった。
新しい場所でのレッスンが始まるかなぁ
少し前に代表者の方が別の場所でのレッスンに参加して下さってんね。
「いつの頃からか尾骨かなにかが突き出ていて、仰向けになると布団の上ですら痛かったのですが、たった1回のヨガでなくなり、仰向けで寝れるようになりました。」
人それぞれやけど、身体に合えば一生の友。
ヨガ、恐るべし
自分自身もどんどん元気になってるもんなぁ
さ、ナンを焼こー