おはようございます、ライフケアコンサルタント®竹下小百合です。
毎日、たくさん食べていますが（笑）
特にこの2週間は食べましたね
お節料理、美味しかったー
年越しそば、初めて山形そば・藤七さんのお蕎麦を注文！
こちらの肉そば＋いかのゲソ天は絶品！
年末、独身時代にランチへよく行った
たけ政さんに夫と行きました。
クリスマス。
ケーキは以前、近所にあったローソンさんのミルクレープを。
なるべく早起きし、ジムにも行ってましたが。
運動量より、食事量が上回り（笑）
肥えましたー！！
と、いうわけで。
さあ、体重を戻しますよー
まずは、よく噛み、少し量を減らします！
1ヶ月で2キロ減
幸せは自分の心が決める。
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