こんにちは
薬剤師セラピストの中村瑞枝です。
先日、ボディーケアを一緒に習った仲間と比叡山延暦寺に行ってきました。
滋賀からケーブルカーで登っていき、
延暦寺へ。
ゆく年くる年で鳴らされてる鐘
↓
そして、大講堂。
こちらで延暦寺のお話を聞かせて頂きました
こちらは東塔
バスに乗って、横川塔、西塔にも行ってきました。
東塔は現在
横川塔は未来
西塔は過去
を祈るんですって
なにしろアップダウンがすごいので、たくさん歩いたー
ボディーケアの仲間が比叡山に行きたいってことで、みんなで行けて、ホントに楽しかったー
ありがとう
ちなみに16000歩歩いた後、
家で足裏、アキレス腱、ふくらはぎを念入りにマッサージ
筋肉痛にもならずにすみました。
(ちなみに普段は6000歩ほど)
良かった良かった