こんにちは。
薬剤師セラピストの中村瑞枝です
レポをあげるのが遅くなってしまったんですが、
先日、腸のスペシャリストのかーりーちゃんこと久松香織ちゃんをお呼びして、
「健康なうんちを出すための勉強会」をzoomで開催しました
実は大人の習い事教室では初開催
3名の方がご参加くださいました。
かーりーちゃんに実は腸もみを以前してもらっていて、
腸のスペシャリスト
先日もホント腸のことをわかりやすく、詳しく教えてくださいました。
腸でお悩みの多くの方にご参加いただきたい勉強会です
（写真を撮ってなかった・・・
）
≪頂いた感想≫
・多く学べました。
水溶性食物繊維をとるようにします。
・腸と脳が大事なんだとわかりました。
腸もみをしてみます。
・知識が整理されました。
お腹を使うエクササイズ等をしてみます。
是非やってみてくださいね
また、やってみてどうだったか教えてください
そして、なっ、なんと
しばらく月に一回勉強会を開催してくださるとのこと。
次回は3月7日午前中のZoom開催の予定です。
はっきりした時間が決まり次第お知らせしますね
興味がある方はコメントまたはお問い合わせからご連絡ください。
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