毎月、２回～３回開催しています。
開催日程は、月末又は月始にブログでご案内させて頂いてます。
お申し込みはメールにてお願い致します。
場所：橋西地区市民センターの大ホール又は和室
時間と流れ：１０時ママヨガスタート（約５０分）
終了後はみんなでお茶会します（＾＾）
ママたちでわいわいお話しや情報交換などしてください。
（お飲み物やちょっとしたお菓子をこちらでご用意します）
お茶会中に流れ解散です。
予定がありお茶会参加できない場合、お菓子はお持ち帰りください。
参加費：１２００円（出来ましたらおつりのないようご協力お願いします ｍ（＿ ＿）ｍ
服装：全身を使います。又、寝たり座ったり立ったりもしますので、動きやすい楽な格好で。
当日、下をスエットパンツなどに着替える方も多いですよ。
避けた方がいい服装は、ジーンズ、ベルトがあるもの、締め付ける下着（ガードルなど）
は控えて下さい。
靴下は基本脱いで頂きます。履いていたい方は滑り止めのついた５本指ソックスをお
すすめします。
☆初回の方
名前などのご記入、お支払などの受付をお願いしたので、９時４５分頃の集合でお願いします。
☆２回目以降の方
受付で名前を伝えてお支払をして下さい。
※１０時にママヨガスタート予定です。それまでに受付、お着替などの準備をお済ませ下さい。
※気温に合わせて冷暖房を付けますが広い会場の為ききが遅い事もありますので、ベビーちゃんの服装には気を付けてあげてください。
※大ホールはじゅうたん、和室は畳です。ヨガマットなしでも大丈夫ですが、気になる方はバスタオルなどをお持ち下さい
※基本ママヨガです。ママ中心にヨガを進めていきますので、ベビーちゃんが心地よくすごせるように、おもちゃ（なるべく音が小さい物）おやつ、飲み物などを持ってきてあげて下さい。ママも途中でお持ちの飲み物を飲んで頂いても結構ですよ。
ママさん＆子供ちゃんにお会い出来るのを楽しみにしています（＾＾）