『 イカとトマトのスパゲッティー 』 
これ一人分じゃないからね？？？
取り分けて頂きましたﾖ (´0ﾉ｀*)
『 チキンタルタル 』
大会まで
①アルコール抜き
②炭水化物中心
③脂っこいものを取りすぎない
実行中です！
今まで通り 晩ご飯は作ってますが
「チキンタルタル」は食べてましぇん(^▽^;)
ま、あと一日だしねヽ(;´ω｀)ノ
それにしても
お酒飲まないと 退屈～だわぁ。。。
口寂しくて
お菓子ﾎﾞﾘﾎﾞ食べてるし・・・
せっかく食事制限しても
だめだにゃ～こりゃ（;´▽｀A``
早く寝ましょ ZZzz....