妊娠中は足が浮腫むな～
前も見にくいし、
なんだか歩きずらいなあ
と思いませんか？
実は、妊娠中は
そもそも動きずらくて
運動不足になりやすく
前も見にくいので
スリッパを履いたような
すり足で歩きがちです。
そして、すり足になると
ふくらはぎや足首を使うことが
減るので、足が浮腫みやすい！
という
負のスパイラルになります。
改善のポイントは
まず、歩き方。
できるだけ
踵から着地し、
つま先を蹴るような
歩き方をしてください。
すると…
ふくらはぎも足首も
動かすことになります。
当店に通って頂いている
臨月の妊婦さんは
この歩き方を意識して
とっても元気で
ほとんどむくみもなく、
快適に過ごされています。
もうすでに
身体が辛い、
足の浮腫みが気になる～
という妊婦さんは
ぜひ初回体験で
体感してみてくださいね。
💎マタニティ🤰＆産後👶
整体kahorie
５月もたくさんのご予約
ありがとうございました
６月の初回体験は
公式ラインにて
5/26 12時～
受付開始しています。
（残り１名様です）
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