頭痛って辛いですよね?
頭が痛くなると、
普段通りの生活ができなかったり
まさに人生のQOL
(クオリティオブライフ=生活の質)
が下がるものだと思いませんか?
ただし、妊娠したら
頭痛が改善した!ということは
結構よくあります
しかし、産後は
頭痛が再発というのも
よくあるのです💦
なぜなら、
その頭痛は日頃からの
緊張が原因であることが多いからです。
緊張して固まった筋肉が
妊娠することによって
体温が上がり、
一時的にほぐされたため、
妊娠中は頭痛が改善します。
でも、産後は
体温は戻るので、
頭痛も再発するのです。
では、どうしたらよいのか?
実は、
妊娠中からの
ケアが大事なんです。
妊娠中から
腰痛や肩こりなどの
妊婦トラブルがある方は
可能な範囲で
ウォーキングしたり
ストレッチしたり
セルフケアしていくことを
おススメします。
当店でももちろん、
妊婦さんに無理のない体制での
ストレッチや
日常生活でできるカラダの
動かし方をお伝えしています
産後も元気に子育てを楽しみたい!
という妊婦さんは、
ぜひ私に会いにきてくださいね♪
💎ゆるめる産前
産後整体kahorie
11月の初回体験は
限定10名様受付→残り1名様
(11/17以降空きがあります)
となりました🙏💦
ありがとうございます✨
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