頭痛って辛いですよね？
頭が痛くなると、
普段通りの生活ができなかったり
まさに人生のQOL
（クオリティオブライフ＝生活の質）
が下がるものだと思いませんか？
ただし、妊娠したら
頭痛が改善した！ということは
結構よくあります
しかし、産後は
頭痛が再発
というのも
よくあるのです💦
なぜなら、
その頭痛は日頃からの
緊張が原因であることが多いからです。
緊張して固まった筋肉が
妊娠することによって
体温が上がり、
一時的にほぐされたため、
妊娠中は頭痛が改善します。
でも、産後は
体温は戻るので、
頭痛も再発するのです。
では、どうしたらよいのか？
実は、
妊娠中からの
ケアが大事なんです。
妊娠中から
腰痛や肩こりなどの
妊婦トラブルがある方は
可能な範囲で
ウォーキングしたり
ストレッチしたり
セルフケアしていくことを
おススメします。
当店でももちろん、
妊婦さんに無理のない体制での
ストレッチや
日常生活でできるカラダの
動かし方をお伝えしています
産後も元気に子育てを楽しみたい！
という妊婦さんは、
ぜひ私に会いにきてくださいね♪
💎ゆるめる産前
産後整体kahorie
11月の初回体験は
限定１０名様受付→残り１名様
（11/1７以降空きがあります）
となりました🙏💦
ありがとうございます✨
公式ラインで受付しております♪
詳しくは👇
初回体験についてはこちらから