突然ですが
今、お尻のお肌、触れますか？
外にいる方は家に帰ってからで大丈夫です。
あなたのお尻、
ひんやりしていませんか？？
実は、お尻が冷えていると
産前産後トラブルになりやすいのです～
なぜなら、お尻が冷えると、
その周辺の骨盤周りが
血行不良になるからです
そして、
腰なども血行不良になり、
老廃物が溜まり、
痛みに変わったりするのです！
改善するには、まずは
お尻周りの血行を
良くすることが大事です！
下半身をストレッチしたり
ほぐしたり…
日頃から血流を良くしていきましょう
そして、
お尻周りに適切な筋肉をつける！
これが大事です♡
当店でも、下半身のストレッチや
ほぐしを取り入れていますし、
産後エクササイズは
お尻周りから始めます！
実はお尻って大事なんですよー
お尻を改善して
腰痛や産後トラブルを
改善したいママさんは、
私に会いにきてくださいね♪
💎ゆるめる産前
産後整体kahorieでは
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