赤ちゃんを抱っこするとき、
片方の足についつい重心がかかったり
どちらか決まった腕での
抱き癖がついていませんか？
実は、そんな抱っこ癖がある
ママさんは、
股関節が痛くなる
ことがあるんです💦
なぜなら、
その姿勢や抱き癖が原因で
左右の足の長さが変わったりして
股関節に負担
がかかるからです。
しかし、
すでに股関節が痛いよ～
という産後ママさんは、
普段の抱っこを
まず両足で均等に立つことから
気を付けてみてくださいね
腕もなるべく両手を
使うようにしたり
〝おんぶ″も取り入れてみてください♪
片方の腕で抱っこするときには
交互で抱っこするように
してみてくださいね
当店では、
股関節が痛いという
産後ママさんには、
まずは股関節周りをもみほぐしてから、
左右の足の長さも整えていきます。
そして、㊙産後エクササイズでは
正しい立ち姿勢も伝授しています
今ある痛みは
ほおっておくと悪化したり
改善が難しくなります
そうなる前に、
私に会いに来てくださいね
赤ちゃんの「抱っこ！」に
応えられる
体づくりをしましょう♪
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💎ゆるめる産前
産後整体kahorieでは
次回の初回体験の受付は
10月25日（火）
12：00～になります🙏
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