妊婦さん、床に座る時、
両足を横にする横座りや
足を左右に広げた
ペタンコ座りしてませんか？
それ、やっちゃダメ～ですよ！
なぜなら、
安産体質ではなくなるからです。
実は、横座り＆ペタンコ座りは
骨盤（股関節や背骨）に
大きな負担になっています💦
(私も知りませんでしたが😅)
実際、横座り＆ペタンコ座りを
するママさんのほとんどの方が、
片方のお尻の筋肉が固くなっています💦
股関節の動きに
左右差があったりもするので
その結果、分娩時に
赤ちゃんの出口となる
子宮口が硬くなったり💦
マタニティ→出産→
産後にかけて、
股関節が痛くなるママが多いんです。
じゃあ、どうやって
床に座るのがよいのか？
私のおススメは
「あぐら」です！
もし、すでにあぐらを
かくのがしんどい…
そんな妊婦さんがいらっしゃれば、
出産前準備、
安産体質のために、
私に会いにきてくださいね
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