産後は、赤ちゃんのお世話が
考えていたよりも大変だったり
世間から取り残されたような気持ちになり
心が弱りますが
カラダも弱っていること、
実感していますか？
産後１年程度のカラダは、
妊娠中の姿勢や運動不足、
出産の疲れでカラダは弱っています。
特に、
お尻や股関節周りは注意！
筋肉が落ちていたり
ホルモンの影響もあり
骨盤が安定していないので
産後の骨盤矯正は、
必ずしてほしいことで
（私はケアする余裕はなかったのですが💦）
弱っている、
お尻や股関節周りの
産後ケアが大事なんです。
当店でも、
施術でゆるめてから
産後のカラダを
しっかりと回復させるため、
産後エクササイズは
まずはお尻からしています。
そして、股関節周りや
姿勢改善につなげていくから
効果が高いのです。
弱ったお尻や骨盤周りに
筋肉をつけ直すことで、
腰痛だけでなく
肩こりまで改善します。
💎ゆるめる産前
産後整体kahorieでは
10月の新規のお客様を
10名様募集予定です。
9月20日12：00～ラインより
受付開始予定です。
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