ママ解放☆開運CPMセラピスト

蒼海（あおみ）なおみです♪

昼休み中

あなたツライ思いしたことないでしょ？と

言ってきた人がいます。

ん？ツライ思いって、たとえばどんなこと？

その人は、

５０肩とかで身体があちこち痛むし

自分ばかり怒られたり

イヤな目にあって

ストレスで蕁麻疹が出たりと大変で

いつも穏やかそうに見えるらしい私と比べ

そう言ったみたい。

あーそういうことか

肩どころか上半身が動かなくなったこととか

ひどいねん挫で２か月間ギプスしたこととか

脳の血管の病気で命があぶなかったこととか

そんなこともあったよ～

（もっともっとあるけど）

と言うと、目をまん丸くして驚いてました。

（不幸自慢したわけではないですからね）

聞いてきた彼女は

自分の身に起こった出来事を

いつも面白おかしく話してくれる

ムードメーカー的存在

大変な思いをする自分を変えたい！

というつもりで

聞いてきたわけではなさそうなので

この話はそこで終わりました。

すると、

「ある女優さんがこんな名言いってた」

と、別の話題にうつりました。

名言とは

「頑張らないことをガンバル」

なんじゃそりゃ？

と、思わず言ってしまった私

自分には頑張るクセがある

完璧を求めることを頑張ると苦しい

なので、頑張らないように頑張っている

ということだそうです。

それなら分かる！

完璧を求めるのは終わりがないですからね。

そもそもみんな
はじめから完璧な存在なんだし。

私の思考が大暴れしていたころは

自分が、

家事も育児も仕事も

完璧にやらなければ

という思いが強く、自分を追い詰め

どれだけ倒れたか

家の中も、外も大変だったな～

今は１６０度くらい

変わったんじゃないかしら♡

１８０度と言わないところが

けど、あらためて感謝の気持ちが

沸き上がりました。

完璧を求めることを頑張らないことをガンバル

を、CPMで考えると

完璧を求める思考を手放す

ってことですね。

だいぶ手放せていると感じてます

あれだけぶっ倒れたり

家族や身内にいろいろ起こったりしてたけど

手放すことを続けてきたから

いまでは１６０度変わった

ときどき

手放せません

変われません

と、いう方がいますけど

決めたらね
やり続ければいいだけ、なんです。

これ、もういらないなと気づいたら手放す。

これを習慣にする。

できる、できないと言ってる間に

やってちょーだい♡

習慣を作るのは、あなたの意志です。

潜在意識にインプットされている
考え方や行動のクセ（思い込み）は
あなたの意志でチェンジできます。

どんな習慣（思い込み）にするかは
自分で決めていいんだよ

そうして
こうなったらいいな～っていう
妄想も楽しもうね

新しい未来ができあがるよ

ここまでお読みいただきまして

ありがとうございました

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【手放し】頑張らないことをガンバル