こんにちは
CPM公認セラピスト蒼海なおみです。
週末に玄関前を思いっきり掃除をしたので、玄関を開けるたび、と～っても気分がいいです
朝起きてから、夜寝る前まで、そのことばかり、あなたの心を占めている悩みはありますか？
そのことに何か月も何年間も心がとらわれていると、もう疲れちゃいますよね。
私はそんな人生を送ってきていました。
朝起きて「あー朝が来た」と憂鬱になり、夜寝る前は考えすぎてぐったり不機嫌。
そんな私でしたけど、CPMに出会ってから穏やかな方へ変化し続けてます。
CPMってすごーくシンプルな考え方なんですけどね、威力がすごいの。この頑固な私が変わりましたから
気がつくと、悩みがない！
おもしろいのはね、だから不安、というのもあるところ。いつもやっている習慣が変わると落ち着かないのよね。不安な自分に慣れちゃってるから。
でも 不安と安心
どっちの自分がいい？
もちろん安心よ！
と選び続けていればいいんだよね。
「人生は修行」というアファメーションを毎日言っていた当時のわたし。
死んでからゆっくり穏やかに過ごせばいい、とも思ってたな。
こーわーーー（笑）
そんな風に思い続けていれば、そりゃどんどんそっちの毎日になっていきますよね。
そっちが叶っても
ちーっともうれしくないのにね
いつ変わったか、というと、CPMを実践しようと決めた時からだと思う。
でもやっぱり全部が自分の思考の結果というわけじゃないんじゃない？
と思う時もありました。
望んでいないことが起こると、私のせいだ～！！と、自分責めに走ることもあったし（今もたまになるけど）
でもとにかくね、凹む時間がう～んと短くなったの
これはすごいことなんですよ。だってネガティブなこと考え続けていたら、そちらの現実が始まっちゃいますから。
・凹んでいる自分に寄り添って、優しくしてあげる
・元気になってきたら、自分が喜ぶことをしてあげる
・できそうなときは、ノートにわ～っと書き出して思い込みをみつけ、修正する
・どういう未来がいい？と、自分と話をしながら、ワクワクとネットサーフィンをしたり、本を読んでみたりする。
そういうことをしていると、いつの間にか元気ないつもの自分になってます。
この世界はシンプルにできていて、自分の信じたとおりの世界が出来上がっているから上手くいかないことがあったり、困っていること、嫌なことがあるなら、信じている思い込みを変えてしまいましょう。
思い込みを見つけるには、書き出すのが一番！
書いて書いて書きまくる！
そうすると同じパターンになっているところに気がつきます。
こういうことがあると
自分はこういう反応をする人なんだ
というところが分かって
次から気をつけよう
と思い、対処しやすくなります。
え～？そう～？と、信じ切れなくてもいいから、まずやってみませんか。
もし、1年後とか3年後
笑顔いっぱいで
幸せで
豊かで
スタイルが良くて
かわいくて
仲良し家族で
やりたいことを自由にやっていて
ステキな仲間、友達がいる
そんな自分になれると分かっていたら どうでしょう？
やってみようかな、と少しでも思えたなら 書くという行動を起こす そういうところから始めてみましょう
書いたけど、そこからどうすればいいのかよく分からないという時や、ブラックな自分をひとりで見たくない、アドバイスがほしい、という時などなど、そんなときはメールセッションでお待ちしてますね。
書き出したことに、とことん蒼海なおみがお付き合いします
今日もお読みいただきましてありがとうございました。
あなたのすばらしい笑顔の毎日が
ず〜っと続きますように
みんな幸せにな～れ
CPM公認セラピスト 蒼海なおみセッションメニュー
スカイプセッション
蒼海なおみが60分間あなたの心に寄り添います＊ZOOMで可能です
＊ZOOMで可能ですとにかく早くアドバイスが欲しい方
背中を押してほしい方
笑ってスッキリしたい方
お子さんがいてなかなか外出できない方
楽しいイメージができない という方
元気になりたい方
元気になりたい方
にぴったりです。
【期間限定】
受験生の親応援！ミニスカイプセッション
受験生のいらっしゃる
気持ちを切り替えたい方
前向きに子供を応援したい方
とにかく話を聞いてほし方
落ち着きたい方
などなど
ママ解放セラピスト蒼海なおみが応援します！
３０分 ５０００円
（通常セッションは６０分 ２１６００円）
＊募集期間
２０２０年２月いっぱいまで
(1月は6日からになります)
メールセッション
「思考が現実化している」ということは、十分に分かっているのに、現実を変えることができない方、子育てで時間の取れない方や、話すのは緊張するという方、まとまった時間がとれない方、一生使える自分の取り扱い説明書の欲しい方にぴったりです。
これまでいただいているご感想はホームページをご覧ください
これまでいただいているご感想はホームページをご覧ください
プライベートミニハッピーレッスンプライベートミニハッピーレッスンは、蒼海なおみとの90分間の対面セッションです。場所は相談して決めましょう
＊ご飲食代込みの料金です。行きたいお店がある方はお知らせください。
ニューステージレッスン
蒼海なおみオリジナルセッションメニュー
2週間で
あなたの自分らしさ♡
あなたの好き♡
どこに向かえばいいのか
が見つかる
1か月間、蒼海なおみが専用セラピストになり、あなたをサポートします。安心の世界にいられるようにあなたに寄り添います。
あなたに必要なアファメーションを毎日お届けします。
いつでもメールをお送りいただけます。
ランチもご一緒します
などなど蒼海なおみが
全力であなたをサポート！
お問い合わせは下のバナーからお願いします。
