悩みからママが一瞬で解放されるブログ

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不登校、子供の成績、子宝、家が欲しい、離婚したい、人目が怖い
その悩みはあなたの宝。
いまどのような状況でも大丈夫!
あなたは変わるタイミングを迎えています。
お任せください!あなたを幸せにします。
今日から笑顔のママに変身しましょう♪

ママ解放!CPM公認セラピスト蒼海(あおみ)なおみです。

私は【100%自分原因説】がベースの、【CPM】(クリエイティブパワーメソッド)をもとに、おもにお母さんを応援しているママ応援セラピストです。

私自身、娘の不登校から始まり、個性の違う3人の子の子育て、ワンオペ育児、親との葛藤などなど、すべてCPMで解決してきました。

それらの体験と、10年以上のセラピストの経験をから得た知識を、必要な方へ、心を込めてお届けします。

生きづらさを抱えている方が、笑顔で、自由に生きるためのヒントになりますように虹


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子育て、夫婦関係のお悩みを解消!

 

こんにちは、ママ解放CPMセラピスト蒼海(あおみ)なおみです。

 

この世は、思っていることが返ってくる世界。

 

良いことを思っていれば、良いことが返ってくるし

 

嫌なことを思っていれば、嫌なことが返ってくる

 

 

嫌なことが起こってほしくないから、嫌なことについて考えているのにねちょっと不満

 

けどここが、つまずくポイントなので、ここを押さえておけば、現実はカンタンに変えられます音譜

 

 

たとえば、朝目が覚めた時に、お布団の中で「今日も忙しそうだなー」と、思ったとします。

 

「そんなこと思っちゃダメ!」と、否定しなくて大丈夫おねがい

 

「思ったことが現実になる」と知っていると、つい否定したくなりますよね。けど、これが、本音。

 

せっかく本音が分かったんだから「そう思ってたんだね。教えてくれてありがとう♡」と、自分に感謝しましょうおねがい

 

「このままだと、忙しい日になっちゃうね。気がついてよかった」

 

ゆったり穏やかな一日が、いいかなーと思ったら

 

「今日は穏やかな一日。みんなが優しくて、笑顔で楽しい日。あー幸せドキドキ

 

これを1~2分くらい、心の中で言ってみてね。

 

心がこもってなくてもいいんですよ。

 

時間もこんなに短くていいんです。

 

私たちの潜在意識は超優秀なので、ちゃんと聞いてくれています。

 

目覚めた直後は、とくに潜在意識が優位になっているから、ぼーっと思うだけでOK。

 

むしろ強く思いすぎると、執着になるのでよくないんです。

 

 

それから、キラキラの空気を吸い込んで~、息を吐いて~と、数回くりかえし、身体にキラキラが流れてきたのを感じたら、お布団から起きましょうキラキラ

 

 

 

もしまた「今日も忙しそうだなー」と、思ったらすぐに取り消し。

 

「いまのキャンセル!今日は穏やかな一日。みんなが優しくて、笑顔で楽しい日。あー幸せドキドキ

 

と、上書きしてね。

 

 

ビックリするくらい、効果がありますよ。

 

 

穏やかな一日で、みんなが優しくて、あなたも笑顔になっていることに気がつくと思います。

 

夜には「あー、楽しい一日だった音譜今日も幸せです」と、言っているでしょうおねがい

 

 

私も毎朝、お布団の中でやってます。

 

笑っちゃうくらい、その通りになってますよ。

 

やってみてねーウインク

 


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ブラジル戦、こわーい!がんばれ日本!日本

 

 

ここまでお読みいただきまして、ありがとうございました。

 

あなたの幸せな毎日が、ずっとずっと、続きますようにキラキラ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

子育て、夫婦関係のお悩みを解消!

 

こんにちは、ママ解放CPMセラピスト蒼海(あおみ)なおみです。

 

前回の記事で、「塾へ行くことや、良い学校に入ることへの思い込みを書き出してみてね」とお伝えしましたおねがい

 

▼前回の記事

 

まだの方は、先に書いてみてねウインク

 

 

書けた方、おめでとうございます!

 

実はね、書き出すだけで、もう半分ほど手放しは終わっているんです。

なぜかというと、思い込みって「無意識」の領域だから、気づかないまま、ずっと握りしめているの。

それを紙に書き出して「あ、私こう信じてたんだ」と目で見た瞬間、それはもう「無意識」じゃなくなる。

 

つまり、手放すスタート地点に立てたということなんですね音譜

 

さて、書き出した思い込み。

 

たとえば前回の「頑張らないと、幸せになれない」。

ここで、こう問いかけてみてください。


「それって、本当?」


…どうでしょう。


頑張らなくても幸せそうな人、まわりにいませんか?😊

そういう人を見ると、のん気そうに見えてなんかイライラするなら、あなたは「頑張らないと、幸せになれない」人です指差し


「頑張っているように見えない人が、頑張っている自分より幸せだなんて、おかしい!」

 

もし一度でもそう思ったことがあって、ほんの少しでも「うらやましい」と、思ったなら、この機会にチェンジしちゃいましょう音譜

 

続きをやってみてね。



「その思い込み、いつ・だれから受け取ったんだろう?」

たいていは、子供の頃。親や先生や、まわりの大人からです。

子供だったあなたは、その言葉を素直に受け入れました。

「頑張れば幸せになれる」

親も先生もそう信じていたから、あなたにも伝えたわけです。

 

でもね、これって裏を返すと…「今は幸せではない」ということなんですね。だから、頑張る。

 

 

ここまで、分かったら、この思い込みをチェンジできます♪

 

「私は幸せ」

 

こちらに変えてしまいましょう。

 

本当かどうかは考えなくていいんです。

 

思考が先、現実が後。

 

思考は言葉で表現しているので、言葉を変えてしまえばOK!

 

 

これまでは、「今、幸せでない自分」としての振る舞いをしてきました。

 

ここからは「今、幸せな自分」としての言動に、変わります。

 

潜在意識は「今、幸せな自分」にぴったりのことを、いろんなサインで教えてくれるようになるんです。

 

なんとなく、これが気になる、と思ったことは「今、幸せな自分」に必要なものですから、何でも気軽にやってみましょう。

 

ちょっとやって、違うと思ったらやめてもいいんですよ。ただ、とにかく調べるだけでもいいので、行動してみましょう。

 

今までのあなただったらスルーしてきたことに、関心がでてきたら、あなたが変わっている証拠。

 

ここで、CPM(クリエイティブパワーメソッド:思考が現実化する仕組み)で考えると
 

まわりの人=自分

ですね。


ということは、あなたの考えていること、信じていることが変わると、まわりも変わります。

あなたが「今、幸せ♡」と、思うほど、まわりでそう言う人が増える。

 

そう考えると楽しくなりませんか?

あなたのお父さんやお母さんが、急に楽しそうになってたりするんです。


不思議でしょ?これがCPMを使った現実を変えるシンプルな方法。

今、私は幸せ
今、子供も幸せ
今、夫も幸せ
今、みーんな幸せ!!

 



くり返しますが、今のあなたの言葉が、未来を創るので、たとえそうは思えなくても、関係ありません。

言葉は、潜在意識に大きな影響を与えるんです。



もし、親に対してモヤッとする気持ちが出てきたら、それも大事なサイン。

 

親に対する思い込みは、やっかいなことが多いので、一人で抱えこまず、よかったらセッションで一緒にほどいていきましょうね。

 

大丈夫!手放すことができますよおねがい


子供の塾代の話から、飛んだように感じるかもしれませんねお金

けど、すべてのことは繋がっているんです。


超ハッピーになるきっかけにしちゃいましょう!

実験を楽しむようにやってみてね。

成功体験を増やしていこう!

元になっていた思い込みが変わると、塾や受験に対する考え方、もとより子育てが、これまでよりも、う~んと楽になりますよ音譜



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子育て、夫婦関係のお悩みを解消!

 

ママ解放CPMセラピスト蒼海(あおみ)なおみです。

 

先日、あるお店でママたちの雑談が聞こえてきました。

 

「うちは上の子を〇〇塾に入れたけど、下にもあと2人いるから大変~いくらかかるんだろうあせる


「うちの子は、個人の塾に入れてるけど、やっぱりお金かかってる」


あるお母さんがこんな風に言いました。


「子供に『塾に行かなくて済むなら、お母さんこんなに働かなくていいんだけどな~』って、つい言っちゃうのよね」


「わかるー!」と共感するまわりの声。


・・・そのとき、私の喉まで出かかった


「塾、辞めちゃえばいいのに」

 

いきなりそんなこと言いませんけど爆  笑


 

お母さんは、いつだって子供のために一生懸命。


もちろん深い愛情からです。


私も3人育ててきてるので、気持ちはよく分かります。

 

 

けど、お母さんが「あなたのために、こんなに頑張って働いているのよ」なんて言ってたら、


子供は「お母さんに苦労をかけている自分」と、無意識に感じてしまいますあせる


それに子供はお母さんが大好きですから、喜んでもらいたくて、あとガッカリされたくなくて、頑張るでしょう。

 

「あなたを少しでも良い学校へ入れるために、お母さんは頑張る!」

 

これね、数年間続くんです。

 

もちろん、子供の幸せを願っているからこその塾、という選択だと思います。


だけど、「レベルの高い学校に入ること」と「子供の幸せ」はイコールではないはず。


 

あと、

塾に行かないと、良い学校へ入れない

という思い込み

 

良い学校へ入ったら、幸せになる

という思い込み

 

これらがベースにあるんですね。

 

 

どういう学校を『良い学校』と思うのか

 

何を『幸せ』と、感じるのかなどなど

 

一度書き出してほしいな~と思います。

 

 

子供の幸せのハードルを、めちゃめちゃ高くしてませんか?

 

お母さんが頑張る姿を見せることは、素敵だけど

 

「頑張らないと、幸せになれない」

 

と、思わせてしまうと… 

 

 

子供もこの先、頑張り続ける人生になるでしょう。


それが、悪いとかではないんですけど


もっとカンタンに幸せになってもいいですよね。



受験をもっと気楽に考えて

通過点の一部として、景色を楽しむように

進んでいけたらいいな、と思います。

お母さんが、気持ちをゆったりと過ごしていると、子供も安心できます。

 

そして、リラックスしている方が、実力を発揮できるんですね。

 

 

 

「勉強しなさい!」って言わなくても、もともと子供は、勉強が好きなんですよ。

 

好奇心が旺盛なんです音譜

 

勉強は

嫌なもの

苦手なもの

やらないと怒られるもの

 

子供がこんな風に思っているとしたら、そう思わせたのは、だ~れ?指差し


以前、こちらの記事にも書きましたけど、子供の学力とお母さんの「思考のグセ」は、繋がっているんですね。

下矢印

 

 

子育てに正解はありません♡

 

塾代のためにと、ガマンして長時間働いているなら、一度リセットするのもいいかと思います。

 


目の前の現実は、いつだって自分の思考の反映。

 

あなたの思った通りになっている。

 

「こんな生活おかしい」と、少しでも感じたら、自分の思い込みを見つめるタイミング。

 

時間を取って、自分の信じていることを書きだしてみてね。

 

書いたあと、どうすればいいのかは、またの機会に書きますねおねがい

 


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子育て、夫婦関係の悩みをCPMで解消しましょう!

 

こんにちは、ママ解放CPMセラピスト蒼海(あおみ)なおみです。

 

子どものお迎え、塾や習い事の送迎、帰ってからの家事。

時間に追われて、自分のことは、ぜんぶ後回し。


……あなたはそんな毎日、送っていませんか?


最近、飲食店でパートを始めたのですが
主婦のみなさん、終わるとダッシュで帰っていくんです。

お迎えの時間、家に帰ってからの家事──

ママは、ほんとうに必死あせる


子どものこと、家のこと、仕事のこと。

時間のほとんどを、自分以外に捧げ
気づいたら、もう夜お月様


献身的に、無我夢中で走っています。

 


ママが自分を後回しにするのは、優しいから。

そして、とっても真面目だから。


けどね、終わりがないの。


一分でもじっとしてると、なんだかソワソワ。

休むのが苦手なママが、なんと多いことか悲しい

もし「これ、私のことかも」と感じたら

まず、深呼吸しましょう。


ゆっくり呼吸してね。


それから自分にこう言ってあげて。

「休んでいいよ」

「寝っ転がっていいよ」


「やーめた!って、言っていいよ




もしかすると「自分のために動けない」って、自分にガッカリしていませんか?


動けないんじゃないんですよ。

 

時間にも気持ちにも、余裕がないだけ。

 

このうえ、「自分磨きをしなくちゃ!」なんて思わなくていいの。

 

余白があるから、動けるんですね。

だからまず、
余白を作るのが先。

 


これまでは、あなたは「ちゃんとするのが好き」だったのかもしれません。

それを、まずは少し、ゆるめてみましょう。


いつもやっていることを、思い切ってやめてみると、見えている景色が、変わってきます。


「私が頑張らないと」と思っていると
心も体も、ずっと緊張モードのまま。


これまで8000人以上の方と向き合ってきて、何度も見てきました。

力を抜く許可を自分に出せると、
現実がゆるんでいくんです。

 

世界があなたに優しくなる。

 


頑張りをやめたら、まわらなくなるんじゃないかと怖いですよね。

大丈夫。

 

あなたが思っている以上に

あなたの周りの人って

できる人なんですおねがい

 

もっとまわりを信頼しましょう!

 


そして

あなたは働く以外にも
たくさんのことができるんですよ♪

 

お花を愛でることだってできる
空を見上げて「気持ちいい~」と言うこともできる。


口角を上げて挨拶をして、相手をいい気分にすることもできる。

 

これって、頑張らなくてもできることでしょ?

 



今まで
「私が頑張らないと!」と思っていたから
自分が頑張らないとまわらない現実になってました。

「余裕のある私」と、決めると
時間の流れにも余裕が生まれます。


そうすると
家庭内や仕事、人間関係も、
ゆったりとなっていくんですキラキラ

 

CPMの【同じパターンの法則】です。

 

心を新たにすると

あなたの周りの人も現実も変わるのおねがい

 

 

「ちゃんとする」完璧でありたい自分を手放して、ニコニコハッピーママに変身しようね♡

 


頭ではわかっていても、つい頑張っちゃうならこの診断を受けてみて。

ちなみに私は…ナウシカタイプでした。
あなたはどのヒロインかな?

 

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あなたの幸せな毎日が、ずっとずっと、続きますようにキラキラ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは!ママ解放CPMセラピスト蒼海(あおみ)なおみです。

 

梅雨らしいお天気が続いている鎌倉です。

 

最近あなたの体調はいかがですか?

私は最近始めたバイト先で、ぎっくり腰になり、そのあと風邪をひいたものだから、咳をするたび腰に激痛があせる

熱も出たので、バイトを休み、すっかり弱気に悲しい

 

「もうこのバイトやめよう…」と、数日間思ってました。

 

でもそのとき、CPMの基本に立ち返って試したことで、す~っと楽になったんですね。


 

病気やケガのときに試してほしい「思考の修正ワーク」を、今日はシェアします。

 

 

病気やケガだって、CPMで考えると、すべて自分で引き寄せていることあせる『100%自分原因』なんです。

 

これって責めているわけじゃなくて、自分で変えられるということなんですよドキドキ

 

だから、当然う~んと、ハッピーな方向へだって行ける!

 

 

まず基本に戻り、病気やケガでつらい思いをしている時の、思考の修正法です。

 

 

【3ステップでやってみて】


①「病気のとき、何て言ってもらいたい?」と自分に問いかける


②浮かんだ言葉を書き出す鉛筆


③その言葉を、今すぐ自分に言ってあげる

 

 

病気やケガをして、まわりから何と言ってもらえた?(または、なんて言ってもらいたい?)と、自分に問いかけてみました。

 

アンサー

右矢印

大変だ!

 

もうやめたら?

 

頑張りすぎじゃない?

 

休んでいいよ

 

大丈夫?

 

 

これらの言葉を、家族から言ってもらい、「うん」と、力なく答えていた私。

 

つまり、この言葉が欲しかったんですね不安

 

 

相手に言ってもらいたい言葉は、自分で自分に言ってあげると良い言葉キラキラ

 

自分へのねぎらいが、足りていなかったようですあせる

 

子供たちが小さかった頃のことを思い出しました。

 

私には3人子供がいるのですが、ワンオペ育児で、なんども過労で倒れていたんですあせる

 

(ワンオペ育児については、ここでは省きます)

 

大変な現実を受けとっていたのは、「私は大変なの!」と、毎日思っていたから、受け取っていたんですね。

 

大変にしているのは、自分

 

まだ、残っていたのね~

 

今までありがとう

もう十分に味わいました

大変な私、という思考を手放します

 

くりかえし、潜在意識に伝えています。

 

 

病気の場合は、心と身体、両方のメンテナンスが必要です。

 

もちろん病院に行ったうえで、ふと閃いた方法を、試してみるといいですよ。

 

自分の身体が『なんとなく、これがしたいな~』と言ってるように感じたら、それがサイン♡

 

私がふと思ったのは、「寝る」と「読書する」でした。

 

 

ちょっと元気になったので、「自然の中を歩きたいな」と思い、北鎌倉までウオーキングしてきました。(鎌倉市在住です♡)

 

すると、木々の緑や、咲き始めたあじさい、鳥のさえずりにすっかり癒され、元気になりましたおねがい

 

 

あとね、病気の時は、じつは思考の修正よりも新しい思考の送り出しが、効果的なんです音譜

 

病気やケガを克服する、だと病気やケガをよけいに意識してしまうんですね。

 

思考の「修正」は、マイナスの考えをゼロに戻す作業。


「送り出し」は、それとは別に、元気な自分のイメージをどんどん意識に送り込む作業です。


病気のときは特に、「治そう」と頑張るより「元気な自分」を先に描く方が、回復が早い!

 

 

すっかり元気な自分は、どこで何をしているか、自由にのびのびとイメージ

 

私は、この3月に一人暮らしをはじめた長男のいる福岡を、歩いているイメージをしています。

 

 

私のまわりのクライアント様からも、病気やケガのお便りが届いております。

 

 

やっぱりママってがんばり屋さんが多いですね泣き笑い

みんな同じように頑張りすぎているんです。

 

私も緩めたから、あなたも今月は「ゆったり」を意識して過ごそうね。

 

あなたもぜひ、今日から試してみてくださいね♡

 


とはいえ、「自分を労る」って、意外と苦手な人が多いんです。


あなたがどんなパターンで頑張りすぎるかは、タイプによっても違います。


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ここまでお読みいただきまして、ありがとうございました。

 

あなたの幸せな毎日が、ずっとずっと、続きますようにキラキラ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは!ママ解放CPMセラピスト蒼海(あおみ)なおみです。

 

今日で5月もおしまい。

 

あなたにとって、どんな一か月でしたか?

 

私は、新しいことをいくつか始めて、めちゃめちゃ濃い一ヶ月間でした。

 

そのひとつが大手外食産業のパートを始めたこと。

 

 

以前から「こども食堂に携わりたい」という思いがあり、でも飲食店で働いたことがないから、まず体験してみようと、思ったんです。

 

まあ~これが、キツイのなんの泣き笑い

 

 

新規オープンのお店で、スタッフみんな素人。それをオープン日までの10日間で、ある程度できるように研修をする。

 

あとは、店が始まってから体で覚える!ザ体育会系!!

 

この歳で、こんなにビシバシ指導されるなんてあせる(あ、みんないい人ですよ♡)

 

 

そのため、5月はほとんどブログの更新ができませんでした。

 

 

今週お店がオープンして大盛況!が、昨日はお店でぎっくり腰になり、早退してきたという泣き笑い

 

 

人手がギリギリで、迷惑かけちゃったけど、優先すべきは、まず自分の健康ですからね!

 

おかげで今日は、ほとんど痛みがありません。すぐ休んでよかったですパー

 

 

研修中から抱いていたモヤモヤ

 

 

研修中から抱いていたモヤモヤを書きますね。

 

 

働いているところは大手チェーン店なので、商品の廃棄の時間が厳格なんです。

 

家だったら、ふつうに次の日までとっておく食べ物を、2時間で捨ててしまうんですね。

 

それだけ、食中毒防止に徹底しているということなので、消費者側としては安心。

 

 

けど、どうしても「もったいない」と思ってしまう。

 

自分が作った「おにぎり」や「おいなり」を、捨てる時は「あ~あ」となってしまいますおにぎり

 

 

こういう食材を、フードバンクに送るのはムリなんでしょうか?(たしかに難しそうだけど)

 

 

フードロスをなくしたい

 

そんな思いが、日に日に大きくなります。


誰もが、ちゃんと栄養のあるものを食べられたらいいのに……。

 

というのも私自身が、食べるものを変えたことで、心と身体の変化を感じたからなんですね。
 

 

 

食と、心と、身体はつながっている。

 

 

私は大の納豆嫌いでした。

 

身体に良いとは知っていても、見るだけで「う!」と、身を引いてしまうほど苦手であせる

 

(ちなみに母は水戸納豆で有名な水戸で、水戸黄門祭りの最中に、私を産んだそうです爆  笑みとみとみと~)

 

 

そんな私が「そうだ、納豆を食べてみよう」と、突然のインスピレーション。

 

食べた方が身体に良いとは知っていたので、今なら食べれるよ、というタイミングがきたのでしょう。

 

 

それからインスピレーションに従い、毎朝納豆を食べることにしたんです。

 

同時に筋トレも開始。これも、やった方がいいと、以前から思っていたこと。

 

セットで、1年半続けた現在は、体力がついて疲れにくくなりました。

 

 

結果

思考も健康的になった爆  笑

 

 

私の独断ですが、カウンセラーとかセラピストって、ネガティブ思考でさんざん苦労したから、仕事にまでしちゃってるんですよ。

 

なんとかしたくて、勉強していたら、プロになっちゃった。だから、元は超ネガティブ。

 

セラピストになってだいぶマシになったけど、暗いことを考えている時間の方が多かった。

 

 

それがですね、納豆&筋トレを始めてから、気づけば、不安になることや、怖いことを考えなくなっていたんです。

 

 

現実にはいろいろありましたよ。けど、「大丈夫」と、信じることができたので、本当に大丈夫でした。

下矢印

 

 

 

心と身体はつながっている

 

 

大人も子供も、必要な食べ物を、あたりまえに食べられる世界にっこり

 

何を食べるか、も大事。

 

 

食べるために働く、という言葉がありますけど、働けない状態の人だってたくさんいる。

 

働かざる者食うべからず、なんてとんでもない!

 

等しく食べていい。

 

 

お腹が空くと、元気がなくなるじゃないですか。

 

イライラもするし。

 

 

毎日、満腹に食べる必要はないけど、健康で元気ですごせるための、おいしいご飯を、誰もがあたりまえに食べられる世の中になったらいいな、と思ったのです。

 

 

これがどんな風に形にすればいいのか、見当もつきませんけど、潜在意識に「こういうのが好きドキドキ」インプットしておきます♡

 

 

明日から6月スタート!

元気で過ごそうねおねがい

 

 

 

▼私はナウシカタイプでした音譜

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ここまでお読みいただきまして、ありがとうございました。

 

あなたの幸せな毎日が、ずっとずっと、続きますようにキラキラ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは!ママ解放CPMセラピスト蒼海(あおみ)なおみです。

 

「塾に行かせているのに、成績が上がらない」


「まわりがみんな行くから、うちも行かせなきゃあせる


「子どもの将来が心配で、何かしなきゃと焦っている」


今日は、そんな風に感じているママに、読んでほしい記事です鉛筆


この記事を読むと、子どもの学力に本当に影響しているものが何なのかが、わかりますよおねがい

 

▼まずあなたのタイプを知ることから始めてね!

あなたはどのタイプ?

 

【ママの生きづらさ解放!ジブリ風ヒロイン診断】


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「子どもの学力は母親次第」は本当?

 

「子どもの学力は母親で決まる」という言葉を聞いたことがありますか?


これを聞いてドキッとしたママもいらっしゃるかな~と思います。

 

よかったらこちらもお読みくださいおねがい

 

結論から言うと、本当のことだと、私は思います。

 

「お母さんの学歴との関係」ではないんです。

 

大切なのは、学歴ではなく、お母さんの日々の思考のクセ

 

お母さんが、ふだん考えていることなんですね。

 

「思考が現実化するっていうアレでしょ?」

 

「分かってるけど、できないのちょっと不満!」

 

と、言いたくなるママも、たぶん多いですよね。

 

そうなんです!

 

これは成功体験を積むしかないんですビックリマーク

 

いくらお勉強したって

ベテランセラピストと呼ばれたって

 

「分かっちゃいるけど、思っちゃう!」そういうものなんです泣き笑い

 

ちなみに私は、こんなことがありました。

ダウン

 

 

けどご安心くださいね♡いつからだって修正はできます!

 

できるだけ、分かりやすく修正の方法をお伝えしていきますねおねがい

 

 

私は、3人の子どもを育ててきました。いま一番下の子が高3です。

 

長女は元不登校。

 

長男は大の勉強嫌い!塾なんてとんでもない!

 

そんな感じだったので、まわりのママたちの「どこの塾がいいか」の話題のときは、スーッと離れていました。

 

塾はママたちの共通の気になる話題なので、そのうちあまり話すこともなくなりましたが、気にしませんでした。

 

CPMと出会っていた私は、ただただ子供たちと家族の笑顔をイメージして(あ、夫の笑顔もねウインク)過ごしていたのです。

 

 

時は流れ現在、大人になった長女は、子どもの頃からの夢だった漫画家のアシスタントに。

 

泣くほど勉強が嫌いだった長男は、ものづくりが得意だったので、工業系の高校に進みました。

 

そこで、水を得た魚のようにピチピチとし始め、卒業式で答辞を任命されるほど活躍しました。

 

この春、夢だったゲーム会社に好待遇で就職しました。

 

万年オール3の末っ子。(オール3でもわが家では万々歳です!)

 

中3の5月に通いたい私立に出会い、そこから独学で勉強を開始。

 

特待生になりました。中学の先生みんながびっくりの快挙ですおねがい

 

 

塾なし、偏差値を気にしない。

 

それでも、子どもたちは望み通りの自分の場所で、輝いていますキラキラ

 

 

塾より先に見直してほしいこと

 

セラピストとして15年…たくさんのママとお話ししてきました。


「塾に通わせているのに、子どもがやる気を出さなくて…」という相談は、本当によくあります。

 

けどね、

お母さんの言葉(思考)通りになっているんですよ。

 

ここでは、思考のクセと呼びますね。

 

 

子どもの学力を下げる親の思考グセ3つ

 

✅必死で頑張らないと成功できない、という思考グセ
 

塾や家庭教師に頑張って行かせているのは、「このままでは、無理(かもしれない)と信じているから」かもしれません。
 

欲しいものは、頑張って手に入れるもの

 

この思い込みを、親自身が持っていると、とにかく頑張らせようと、必死になります。

 

下三角子供が息抜きしようものなら、ソワソワと落ち着かない。

 

下三角起きている時間のほとんどを、受験勉強に当てさせたい。

 

下三角休んだ分だけ、遅れをとってしまうから、つい厳しい言葉を言ってしまう。

 

こんな風なプレッシャーを感じる家庭だと、大人だって相当キツイものですよね。

 

晴れて入学できたとしても、燃え尽きて無気力になってしまったら、大変ですあせる

 

いくら学力が高くても、

 

子供から、笑顔が消えてしまったら…

 

子供が、幸せを感じられなくなっていたら

 

小さい頃は、「この子の笑顔をみたら元気になれる!」なんて思っていませんでしたか?

 

 

いくつになっても、親は合格の先の「子供の楽しい学校生活」を、イメージしましょうよ!

 

そうすると「学校生活を満喫している子供」が、現実化するんです音譜

 

ご縁のある学校に通うことになりますよおねがい


✅ 心配し続ける、思考グセ

 

心配のあまり、「もっとこうしたら」「そろそろ勉強したら?」など、口うるさく言ってしまうプンプン

 

親から言われすぎて、やる気がなくなったこと、あなたにも経験ありませんか?

 

そうは見えなくても、子供だって自分なりに考えているんです。

 

受験に一番プレッシャーを感じているのは、本人です。

 

家は、リラックスできる場所、そしてエネルギーチャージできる、パワースポットにしてあげてね照れ

 

ママも、リラックスしましょ♡

 

 

 

✅周りからなんと言われるか気になる、思考グセ

 

たとえば、子供は家の近くの学校でいいと思っているのに、親が別の学校を勧める場合。

有名だから、レベルが高いから、親もそこに通ったから、などなど、親の都合になってないでしょうか?

 

周りからすごいと思われたい

優越感に浸りたい

 

こういう思いがほんの少しでもあったら、手放しましょう。

 

受験がおわったあとの、長い自分の人生を生きるのは、子供自身です。

 

一緒に学校を選ぶなら、わが子の「興味のあること」「好きなことが伸びる」学校を、一緒に探していけるといいですね照れ

 

 

 

親も子供と成長しよう

 

8年前にセラピーでご縁があった方から、素敵なコメントをいただきました。

 

「子どものダブル受験を終え、やっと"子どもが笑顔でいてくれたら場所はどこでも最高"という心境に辿り着きました。なおみさん、どうもありがとうございます」

 

こちらこそありがとうございます!覚えてくださっていて、コメントまで!感激ですおねがい

 

▼このときの記事はこちら

 

8年を、長いと感じますか?

 

いいえ。

 

8年の間に、お子さんの受験を経て、ご自身もきっと軽くなっているはず。
 

そんな変化の積み重ねがあっての、お言葉だと思いますおねがい

 

 

子どもが

笑顔でいてくれたら

場所はどこでも最高!!

 

 

そう思えたら、最高ですよねドキドキ

 

 

親だって、不完全なんですから、子供と一緒に成長していこう音譜

 

 

今日からできること

 

難しく考えなくて、大丈夫ですよ。

 

がんばり屋さんは、むずかしく考える「クセ」がありますおねがい


そうするとね、「むずかしい現実」が出来上がるんです。いやでしょ?

 

 

とにかく、

子どもの笑顔をイメージ!

 

そして、安心している自分を感じてみましょう。

すると、あなたの言動が変わってきます。

 

現実が笑顔で安心の方へ変わりますよドキドキ

 

これを、毎日続けてみてね!

 

あなたのことは、私が応援してます!!


 

こちらで、あなたの抱えている生きづらさ診断できます♪

下矢印

あなたはどのタイプ?

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ここまでお読みいただきまして、ありがとうございました。

 

あなたの幸せな毎日が、ずっとずっと、続きますようにキラキラ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは!ママ解放CPMセラピスト蒼海(あおみ)なおみです。セラピスト歴15年です。

 

「本当は何がしたいのか、わからない」


「毎日なんとなく過ぎていく気がする」


「子どものこと、家族のことは一生懸命なのに、自分のことは後回し…」


そんな風に感じているママに、読んでほしい記事ですおねがい

この記事を読むと、自分の気持ちを取り戻して、ハッピーな毎日をスタートさせる方法がわかりますよ♡

 

 

▼まずあなたのタイプを知ることから始めてね!

あなたはどのタイプ?

 

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なぜ「自分が何を望んでいるか」わからなくなるの?

 

 「親が厳しかった」と感じて育った人は、自分の気持ちを長年抑圧してきたケースが多いです。

 

しっかり者のママほど、その傾向が強いかな真顔


「本当は青が好きだけど、赤を選んだ方が親が喜ぶから」


「やりたくないけど、やらないと親が不機嫌になるから」


こんな選択を繰り返していると、やがて自分が何を望んでいるのか、わからなくなってしまうのです。


私自身も、そうでした…悲しい

 

 

悩みが消えるだけでは、ハッピーにはなれない

 

悩みの解消は、いわばマイナスをゼロにする作業。


穴だらけの土地を、整地にならした状態。


どんな作物(現実)が育つかは、種(思考)次第なんですね。


嫌なことを考えていたから、嫌な現実になっていた。


これがひっくり返れば、ハッピーな現実になるドキドキ


ただそれだけのことなのですが、「ハッピーなイメージできない」という人が、意外と多いのです。

 

 

今日からできる「2週間チャレンジ」

 

けど安心してください。自分の気持ちを取り戻すのに、特別なことは必要ありません。
 

日常の小さな選択を始めるだけおねがい


まず、この言葉をやめましょう。

❌「別にどっちでもいい」
❌「安いからこれでいい」
❌「なんでもいいから、あなたが決めて」

そして、どんな小さなことでも意図をもって選ぶようにします。


今日のランチ、飲み物、どっちの道を歩くか。


そういう日常のささいな選択を、自分の「好き」で選ぶ練習です。

 


少なくとも2週間続けると、自分の好みが見えてきます。


この時、自分が好きなことを、否定しないこと!!

 

まずは、そこから。

 

 

 

 

実際に起きたミラクル♪

 

 

先日、継続セッション「目覚めのレッスン」を受けてくださっているクライアントさんとZOOMでお話しました。


2か月の間に、ミラクルの連続虹


なんとこの時期に、思い描いていた通りの求人が現れ、とんとん拍子で採用決定!おそらく高倍率だったはず。


それだけでなく、日常にもハッピーなことが続いていて、久しぶりのZOOMはほぼ「おもしろ話」で終わりました照れ


変化のスピードの早さに、私もびっくりしています♡

 

 

まずは、あなたのタイプを知ることから

 

ハッピーな毎日への第一歩は、自分を知ることです。


あなたがどんなタイプで、何がブロックになっているのか。


まずはここから始めましょう。

下三角

あなたはどのタイプ?

【ママの生きづらさ解放!ジブリ風ヒロイン診断】


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ここまでお読みいただきまして、ありがとうございました。

 

あなたの幸せな毎日が、ずっとずっと、続きますようにキラキラ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは!ママ解放CPMセラピスト蒼海(あおみ)なおみです。

 

ゴールデンウィーク、いかがお過ごしですか?

明日から…

「朝のお弁当作り、出勤前のバタバタ、終わりのない家事…通常が始まる~」


と、ちょっと下がり気味真顔

それとも「やっと終わった!」という解放感


解放感だったら、そのままでGO!
 

自分のペースで進みましょ♪

もし「あぁ、また毎日が始まる」と、感じるなら、ちょっと、ストップ!!

あなたは、本当は望んでいないのに、日常を「大変」とか「忙しい」と設定しているのかも!

そうすると、

大変とか忙しいばかりを引き寄せてしまうのガーン



現実は、自分の思考が作り出しているのですから、どうとでも変えられます!

 

「奇跡」と、呼ばれるようなことだって、あっさり起こるんですよキラキラ

クライアント様も私自身も、毎日のように体験していますおねがい

 


だから、望んでいないその設定を、今日から書き換えてみませんか?

宝石赤まわりの人は、みんな優しい

宝石赤「ありがとう」でいっぱいの日

宝石赤うれしいお知らせを受けとる日

宝石赤ずっと楽しい

宝石赤ゆったりが好き

宝石赤集中して仕事をする

宝石赤いい感じの毎日

 

あなたの好きな言葉をストックしようね照れ

そうそう!暗い気持ちになれるのも、あなたの特技と思ってみてね。

え?びっくり?

だってそうなんですよ~!

 

だから、その反対も一瞬でできるのです♡

 

さあ、新鮮な空気を取り込んで、細胞に元気を送って爆  笑

 

大丈夫!

 

大丈夫よ!!

 

 

 

 

ベル お知らせ ベル
 

一ヶ月間、蒼海なおみがあなたと伴走するレッスン【目覚めのレッスン】

 

今回限りの【ZOOMセラピー2回】セットは、5月9日で募集を締め切りますね。

 

【目覚めのレッスン 今回だけZOOM2回つき】

画像をクリックすると、詳細ページへ移動します。

 

ここまでお読みいただきまして、ありがとうございました。

 

あなたの幸せな毎日が、ずっとずっと、続きますようにキラキラ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは!ママ解放CPMセラピスト蒼海(あおみ)なおみです。

 

5月!あっという間で焦りますねあせる

 

けど、今年はあと3分の2ありますから、あなたのペースでいきましょうウインク

 

そうは言っても、進む方向が違ってたら、早めに修正したいもの。

 

私は漫画『銀の匙』が好きで、たまに読み返しているんですけどね、今回は「馬って潜在意識みたいだな~」って思いました爆  笑

 

 

 

馬は騎手の視線の方向へ進むので、騎手がよそ見をすると、そちらへ走ってしまうんですね。

 

障害物を飛び越える順番は決まっているから、よそ見をすると大幅なタイムロス!

 

けど、ちやんと次に進む方へ視線を向ければ、あっという間にゴールまで連れて行ってくれます。

 

 

これって、私たちも日常でやりがちあせる

 

「これやりたいけど、面倒だから先にこれやって、でもやっぱりこっちにしようかな~」

 

なんて思っている間に一日が終わってしまう泣き笑い

 

 

一日ならまだいいけど、何日も何週間もロスしたくないですよね。

 

進む方向を決めたら、あとは潜在意識が連れて行ってくれます音譜


 

そのためにまず必要なのが、「自分を解放すること」だと思っています。

 

「自分を赦す」「自分に許可を出す」ともいえるかな?


 

そのヒントとなるエピソード。

 

先日、私が通っている水彩画の教室の先生が、とある会場でライブペインティングをおこないました。

 

書く前に水彩画への思いを語ってくださいました。

 

水彩画の魅力は、思い通りにならないところです。

油絵のように何度も色を重ねるのではなく、その時紙に乗せた色で決まります。

そのすべてで、一枚の絵になります。

不完全だからこそ、いいんです。


現代社会では失敗しないこと、はみ出さないことが重視されがちです。

途中で滲みやムラが出てもいい、上手く描けなくてもアクシデントが起きてもいいから思い切って描く。

その体験が、人生そのものを、軽くしてくれるのではないかと思います。

不完全さを認め合うことができたら、この世界から争いはなくなると、私は本気で信じています。

水彩画から、平和を広めていきたいのです。


ルースペインティング(先生が用いている手法)は、誰もが取り組みやすく、個性が出やすいので、自分を肯定したり、自由にしたり、人生を楽しむツールになれば嬉しいです。

 

この言葉は以前、先生が出演されたラジオでも語っていたことでした。

 

会場は大きな拍手で包まれました。

 

私も改めて、感動しましたおねがい

 
失敗しないように、 はみ出さないよう目立たないように、生きることが良し。


私自身、そんな風に、縮こまって生きてきた実感があります。

そこから、自分を解放させようとするために「ママ解放セラピスト」を、職業にしているのかもしれません。


毎回教室の最後に、生徒の描いた絵をずらりと並べ、先生が一枚ずつ、感想を言ってくれるのですが、どれもめちゃくちゃ褒めてくれます。

その言葉が素敵で、心が温かくなるんですねキラキラ



私は、とにかく絵が苦手で、落書きすら、ほとんどしたことありません。

苦手意識をもったのは、小学校の美術の授業。

校庭で好きなように描きなさいと言われても、何をどうすればよいか分からない。

 

デッサンがめちゃくちゃで、下手といわれる。

 

色塗りをすれば、きれいに見えないと言われる。

絵の評価はいつも最低ランクぐすん



私は絵が下手なんだ。
 

下手な人は描かない方がいいんだ。

 

それで、落書きすらしてこなかったんです。ずっと描きたかったくせにね。

 

やっぱり子供の頃の体験って、影響大きいです。

大人の声がけ大事!

 

絵の教室に通い始めて、まだ数ヶ月ですけど、 自分の絵を、そして絵を描きたいという気持ちを、肯定できるようになりましたおねがい

これから、さらに自由にのびのびと描いて、楽しもうと思います♪

 

 

今朝発行したメルマガでは、三峯神社の神前で

「もう人の顔色や相手の都合に合わせるのはやめます。」


「やりたいことは、全部やります。」

 

と、宣言した話を書きました。

 

 

命の危機から生還した夫が

 

「いつ死んでもいいように、やりたいことは全部やることにした」

 

と言うので、私もそうすることにしたのですおねがい

 

 

夫のエピソードは「セラピストのくせにできてないじゃん」と思われても仕方ない。自分でもそう思ってたし。

 

けど、綺麗ごとだけじゃなく、失敗したって、またそこからやり直せばいい。そうお伝えしたい気持ちから、公表してますおねがい

 

この一か月の間に、吹っ切れたことがわんさかあって、心も身体も以前より軽~くなりました。

 

潜在意識をコントロールするコツも、さらに掴んだし。

 

 

もうホントにね、「死ぬこと以外は大抵のことは大丈夫」なんです!

 

そんなに怖がらなくて大丈夫よおねがい

 

やったもん勝ち!

 

詳しく聞きたいときは、セッションでお尋ねくださいね。

 

ベル お知らせ ベル

一か月間の継続サポート
【目覚めのレッスン】を再開します。

不定期募集に切り替えていたのですが、現在のクライアント様が転職に成功しました!

しかもレッスン開始した時は、そんな気はなかったのに、あれよあれよという間に、理想的な求人を見つけ、採用が決まってしまったというびっくり

『心からの望み』と、毎日送り出す『思考』と、『行動』が一致すると、やはりあっという間に現実が動くんですね。



ほかにも、以前目覚めのレッスンを受けてくださった方からも、近況報告をいただきました。

乗り物や人混みが苦手だった方が、すっかり大丈夫になり、趣味のスイーツ巡りを楽しんでいらっしゃるそうです爆  笑

行動範囲が広がると、楽しみもうんと広がりますね♡よかった~~音譜


やりたいことを、全部やりましょうよ!

私はこの業界の中では、わりとAIを使っている方だと思うので、あなたに合った、 AI の使い方もお伝えできます。

実務の面は AI が、心や感情の面は セラピスト歴15年の私がサポート。

思考が現実化しています。

 

心をコントロールして、いい状態に保ち、やってみようと思ったことは、 AI に聞きながら進める。


これで、なんだってできちゃいますよおねがい
 

AIへの指示のコツもお伝えしますので、ご安心くださいね。

 


今回は一か月のサポートに加え、2回のZOOMセッションも無料でお付けしています。


詳しくはこちらをご覧ください。
*先着3名様となっております。(残2名様)

 

【目覚めのレッスン 今回だけZOOM2回つき】

画像をクリックすると、詳細ページへ移動します。

 

ここまでお読みいただきまして、ありがとうございました。

 

あなたの幸せな毎日が、ずっとずっと、続きますようにキラキラ