悩みからママが一瞬で解放されるブログ

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不登校、子供の成績、子宝、家が欲しい、離婚したい、人目が怖い
その悩みはあなたの宝。
いまどのような状況でも大丈夫!
あなたは変わるタイミングを迎えています。
お任せください!あなたを幸せにします。
今日から笑顔のママに変身しましょう♪

ママ解放!CPM公認セラピスト蒼海(あおみ)なおみです。

私は【100%自分原因説】がベースの、【CPM】(クリエイティブパワーメソッド)をもとに、おもにお母さんを応援しているママ応援セラピストです。

私自身、娘の不登校から始まり、個性の違う3人の子の子育て、ワンオペ育児、親との葛藤などなど、すべてCPMで解決してきました。

それらの体験と、10年以上のセラピストの経験をから得た知識を、必要な方へ、心を込めてお届けします。

生きづらさを抱えている方が、笑顔で、自由に生きるためのヒントになりますように虹


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あなたはどのタイプ?あげまん度診断


 


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こんにちは!ママ解放CPMセラピスト蒼海(あおみ)なおみです。

 

気がつくと、モヤモヤすることばかり考えている…

 

もしそうだとしても、それは、あなただけではないのウインク

 

安心感をもたらす「セロトニン」という脳内物質がありますよね。

このセロトニンの働きを決める遺伝子には、不安を感じやすい「S型」と、楽観的な「L型」があって…

 

なんと、日本人の約98%が、「S型」を持っているそうなんですびっくり

つまり、日本は、世界トップクラスの心配性大国ということあせる


これは、地震や台風が多い島国日本では、「なんとかなるさ〜」と油断するよりも

「最悪の事態に備えよう!」と心配できた人の方が、生き残れたからなんですね!

そう思うと、ありがたいことです。

 

 

それと、もう一つの理由があって…
 

ここで、あなたの「生きづらさタイプ」をチェックしてみませんか?

 

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「ないないおばけ」と「あったちゃん」

 

気がつくと、モヤモヤすることばかり考えてしまう、そのもう一つの理由は、「ないないおばけ」のせいかもしれません照れ

 


【ないないおばけの生態】

生息場所:額の眉間

 

*不安なときに、眉間がジンジンするのは、ないないおばけが、 張り切っている合図。

 

口ぐせ:「考えごとをする人こそ魅力的」

 

外見:憂いを帯びた、頭の良さそうな大人の姿 

好きなこと:うずくまること

得意技:頭を重くして、下を向かせること

 



 人がうつむくと、ないないおばけは、さらに張り切って、頭をもっと重くさせる。

 

*もちろん、すべて良かれと思ってやっている。

 

 

一方「ないないおばけ」がいる体の持ち主には、「あったちゃん」もいます。



 【あったちゃんの生態】

 

生息場所:温かいお腹の中

 

口ぐせ:「楽しいの反対は、うれしいなのー!!」

 

外見:元気で無邪気な子供の姿

好きなこと:動くこと

得意技:心も体もポカポカ温かくすること
 



 
「あったちゃん」と「ないないおばけ」は、仲良し。

ないないおばけが、張り切っている時、あったちゃんは、ニコニコと見守っている。

 

だって、体の持ち主が望んでいることだから。


 

あったちゃんと、ないないおばけのホスト「めぐりさん」のお話

 

ある日、ないないおばけの アトラクション(現実)に、ほとほと疲れてしまった「めぐりさん」。

 

「どうしていつもこんなに、不安になっちゃうんだろう…」

 

頭を抱えて、うなだれる。

 

ないないおばけは、いつものようにうれしそう。
 


めぐりさんは、「私ね、もっと笑って生きたいのよ」と、ポロリとつぶやいた。

 

思わず顔を見合わせる、ないないおばけと、あったちゃん。

ないないおばけと遊ぶのが、好きなんでしょ?と、2人とも不思議そう。

 

 

「あーー!!もうイヤだ!!!」

 

「のん気に笑って、バカみたいに生きたい!!」

 

めぐりさんの大きな声にビックリして、ないないおばけの姿がスーッと薄くなった。

 

あったちゃんも、ビックリ!

 

「そうなの?知らなかったよ!じゃあ、一緒に遊ぼうよ!!」

 

あったちゃんは、ぴょんぴょん飛び跳ねはじめた。

 

 

すると頭を抱えていためぐりさん、急にお腹が空いてきた。

 

「コンビニに行って、スイーツでも買おうかな」

 

ずっと体形を気にして我慢していたスイーツが、今は無性に食べたいカップケーキ

 

立ち上がり、外に出てしばらく歩いていると、見慣れない看板を発見。

 

『女性専用キックボクシングジム、本日OPEN!!』

 

 

キックボクシング?

 

…スカッとしそう!

 

めぐりさんは、コンビニに寄るのも忘れ、気がつくとキックボクシングの体験に申し込みをしていた。

 

 

体験の予約をしてジムを出てから

 

「この私がキックボクシング?」

 

なんだかおかしくなって、クスクス笑いだしてしまった。

 

人目を気にせずひとりで笑う自分に、またまた笑うめぐりさんなのでした。

 

 

もちろん、あったちゃんは、お腹の中で跳ねて大喜びドキドキ

 

ないないおばけもね、陰ながら見守ってくれています。

 

 

あったちゃんを呼び出そう♪

 

「楽しい気分」になりたいなら、今すぐ「楽しく過ごす!!」と決めるだけ音譜

 

モヤモヤしたり、不安になったときは「ないないおばけが張り切ってるのね」と、優しく受け止めて、「あったちゃ~ん」って、呼びかけよう。

 

2人とも、あなたの味方だから、大丈夫よニコニコ

 

笑って生きようね!

 

 

 

 

 

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あなたの中の、あったちゃんを呼び出しましょう♡

 

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本当に、近所にキックボクシングジムができました爆  笑

 

 

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あなたの幸せな毎日が、ずっとずっと、続きますようにキラキラ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは!ママ解放CPMセラピスト蒼海(あおみ)なおみです。

 

がんばってるのに、現実が変わらないな…

 

願い事が、やっぱり叶わない…

 

そんな風に、あきらめモードのあなたに、今日はこちらの言葉をプレゼント鉛筆

 

マザー・テレサが残したと言われている、こんな名言です。

 

本文の前に、今のあなたの「生きづらさタイプ」をチェックしてみませんか?

 

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◆思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから~マザー・テレサ~

 

思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから。

 

言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから。

 

行動に気をつけなさい、それはいつか習慣になるから。

 

習慣に気をつけなさい、それはいつか性格になるから。

 

性格に気をつけなさい、それはいつか運命になるから。

 

 

よく知られている英語のフレーズはこちら

"Watch your thoughts, for they become words.
Watch your words, for they become actions.
Watch your actions, for they become habits.
Watch your habits, for they become character.
Watch your character, for it becomes your destiny."

 

聞いたことがある方もいらっしゃるかもしれませんね。

 

これは、私がいつもお伝えしているCPM(クリエイティブパワーメソッド)の「思考が現実になる」という仕組みを、見事に表している言葉ですおねがい

 

 

すべてのスタートは「頭の中の小さな思考」

 

私たちは普段、無意識のうちに頭の中でいろんなことを考えています。

 

「今日は何を着ようかな」

「夕飯の買い物のメモしなくちゃ」

「帰り何時になるかな?」

 

「次の休みの日はあそこに行こう音譜

「ネットで見た、あのスイーツ食べたい♡」

「ドラマの続きが楽しみ♪」

 

という、日常のことから

 

「どうせ私なんて…悲しい

「また失敗したらどうしようあせる

「あの人ばっかりズルい!」

 

という、不安やムカムカなどなど、たくさんの思考を送り出しています。

 

 

心の中でひっそりと思っているだけだから、誰にも影響はない。

 

そう思いがちですが、ところがどっこい!思考は現実化しますから、影響は大アリです指差し

 

ふだん自分にかけている言葉は、だいたい同じようなもの。ネガティブな声かけを続けていれば「悲観的な性格」になるでしょう。

 

そうすると、最終的に苦しい「運命(現実)」にたどり着いてしまう……。

 

まさに、ドミノ倒しのような仕組みなんですね不安

 

 

運命を変える、シンプルな方法

 

では、このドミノ倒しを良い方向に変えるには、どうしたらいいのでしょうか?

 

「私はできる!」「幸せ!」と、ポジティブな言葉を言い続けることが、とても大事です。

 

アファメーションです。

 

言葉のパワーについては、こちらも参考にしてね

 

 

 

あと、不要な思考を手放していくこと。

 

それには「自分の思考」に気づくことが、必要です。

 

「あ、今、不安を感じてネガティブなこと思ったな」

 

「イライラしてるな」

 

そんな風に、自分の中に湧いてきた思考(ブラックな感情も全部)を否定せずに、「そう思ってるんだね」と、受けとめてあげること。

 

そこに「悪い」とか「ダメ」というジャッジは必要ないの。

 

ジャッジは、むしろジャマにしかなりません。

 

 

要らない思考を手放して

 

受けとりたい現実を言葉にして、言う。

 

そして、叶うと信じる

 

 

さあ、幸せなドミノ倒しの始まりですよ!

 

ドミノがパタパタと倒れたら、あなたの夢が、現実世界に鮮やかに浮かび上がることでしょうキラキラ

 

 

 

まとめ

 

「言葉」が「思考」をあらわし、これからの「あなたの世界」を創っています。

 

これが、この世の仕組み。

 

ふだん使っている「言葉」を大切にしましょうねおねがい

 

 

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春の始まりに、現実世界を鮮やかに浮かび上がらせましょう。

 

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あなたの幸せな毎日が、ずっとずっと、続きますようにキラキラ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは!ママ解放CPMセラピスト蒼海(あおみ)なおみです。

 

気がつくと

「子供は学校で、友達とうまくやっているのかな」 

「この子が将来、苦労することになったらどうしよう」

 

そんな風に、心配していませんか?不安

 

親になると、子供のことは、自分のこと以上に気にかかるものですよね…

 

 

でもそれは、あなたが「子供を大切に思っている」証拠です!

 

「私は愛が、たっぷりある」と、自分のことを認めてあげてくださいねウインク

 

 

けど、そう分かっても、心配したままだと、たしかに苦しい あせる

 

 

そして、怖がらせるつもりはないのだけど、潜在意識の観点で見ると、「心配」は、お子さんのエネルギーを奪ってしまうのですあせる

 

良かれと思ってしている「心配」が、逆に子供の可能性を小さくするなんて、嫌じゃないですか!

 

そうならないために、この記事では、スピリチュアルな観点も交えながら、対処法をお伝えしますねおねがい

 

 

 

 

 

はじめに、今のあなたの「生きづらさ」をチェックしてみましょう

ジブリのヒロインタイプ別にして、生きづらさとの向き合い方を、解説してます。

 

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そもそも、なぜ子供への心配が止まらないの?

 

親にとっては、些細なことでも、子供のことは気になるもの。

 

ふにゃふにゃの赤ちゃんから育てているから、当然です。守らなきゃ!ってなりますよね。

 

ここで、CPMを使って、考えてみますね。

 

CPM(クリエイティブパワーメソッド)では、 「周りの人=自分」と考えます。

 

どういうことかというと、

 

たとえば「子供が傷つくのが怖い」と思っているなら

 

「同じようなことで、自分が傷ついたことがある」 

 

という、あなた自身の「過去の記憶」が、あるはずです。

 

 

「私はあの時、ひとりぼっちで寂しかった」 

 

「失敗して、笑われて悲しかった」

 

そんな、心の中にいる「インナーチャイルド(子供の頃の自分)」が、 子供を通して「私を解放して」とサインを送っているのです。

 

 

インナーチャイルドは、心の中に住む「幼少期の記憶や、傷ついた感情を持った子ども」と、言われていますが、CPMでは、「取り残された幼い思考」と、表現してます。

 

もちろん、お子さんのことを心配しているのですが、「あの頃の傷ついた自分」を、無意識に思い出しているのですね。

 

 

 

「心配」は恐れのエネルギー

 

スピリチュアルな世界では、意識は「エネルギー」です。 

 

そして「心配」は、恐れのエネルギー。

 

「病気になったらどうしよう」 

 

「いじめられたらどうしよう」

 

そう思い続けることは、無意識のうちに 「その未来がやってくる」と信じ、エネルギーを注いでいる状態です。

 

厳しい言い方に聞こえるかもしれませんが、 過度な心配は、お子さんに対して 「あなたは、不幸になる」と、呪文を送っているのと同じになってしまうのです。

 

 

逆に「あなたなら大丈夫」と信じることは、 お子さんの背中に翼を授ける「最高の応援」になるのです。

 

私はふだん「頑張りすぎないでね」と、お伝えしてますけど、ここは頑張って、ぜひ応援のエネルギーに変換させてくださいね指差し

 

 

 

 

 

 

スピリチュアルは「ふわふわした魔法」ではない

 

「スピリチュアルな視点」と言うと、 どこか現実離れした、フワフワした魔法のように感じるかもしれません。

 

けれど、CPM(クリエイティブパワーメソッド)は、 決して現実逃避のおとぎ話のツールではありません。

 

CPMは、「自分の思考が、自分の周りの現実を100%創り出している」という法則を、分かりやすく解説したメソッドです。

 

思考が、現実化しています。

 

 

「子供が心配」という現象は、 自分自身の内側にある、見ないようにしてきた「思考」が、現れた、ということです。

 

ということは

 

「自分が、何を信じているのか」を知って

 

もう必要なければ「手放し」

 

本当は、こういうのが好き♪という「新しいイメージ」を送り出せば

 

現実は必ず変わりますキラキラ

 

 

何かにすがるのではなく、 自分自身の人生に責任を持ち、自分の力で幸せを創り出していく。

 

CPMは、そんな地に足のついた「幸せになるための確かな技術」なんですねおねがい

 

根拠のない安心感もいいけど、 根拠のある技術の方が、出来る気がしませんか?

 

CPMの考え方を生活に取り入れると、あれほど止まらなかった「心配」が、 いつの間にか消えていることに、気がつくと思います。

 

 

 

子供は「一人の独立した人間」

 

あたり前のことなんですけど、つい忘れがちなこと。

 

子供は、親の所有物ではないし

 

親を幸せにするために生まれてきたわけでもありません。

 

 

失敗や乗り越えるべきことは、その子にとって、必要な経験なのかもしれません。

 

見守ってくれる親が近くにいるうちに経験すれば、大抵のことは大丈夫です。

 

次に同じようなことがあっても、「こうすればいい」という知恵がついているから、なんてことないんです。

 

親自身が心配したくないからといって、その体験の機会を先回りして、奪わないようにしたいものですね。

 

 

 

心配を「信頼」に変える

 

では、どうすればこの心配のループから抜け出せるでしょうか?

 

 今日からできる、簡単なステップをお伝えしますね指差し

 

【Step1】

「あ、私、心配なんだね」と認める

 

心配を無理に消そうとしなくて大丈夫です。 これ以上、我慢しないでくださいね。

 

自分の素直な感情を、ただ、受けとめてみましょう。

 

【Step2】

心配を「光」に変えるワーク

 

「大丈夫かな」という不安が湧いたら、「この子は、大丈夫」という言葉に置き換えてみてください。

 

そして「私は、大丈夫」と、自分にも伝えましょう。

 

学校のことが心配なら、子供が学校で笑顔で過ごしている姿を思い浮かべ、温かい光で包むイメージをしましょう。

 

その時、自分自身のことも、大きな光で包み込みましょう。この光(オーラ)の中は、絶対に安全です。

 

これを、一日に何度もやってみてください。

 

子供が目の前にいなくても、イメージで大丈夫ですよ。伝わっていますから、安心してくださいねおねがい

 

 

 

 

潜在意識については、こちらも読んでみてね

下矢印

 

潜在意識を使った子育てについては、こちら

下矢印

 

 

最後に

 

お子さんを心配するのは、あなたが「愛情深いママ」だからドキドキ

 

あなたが、「大丈夫」と、思えるようになるほど、鏡であるお子さんも、輝きを増していきます。

 

 

お子さんのパワーを、まるごと信じてみませんか? 

 

その「信頼」が、お子さんにとって何よりの力強い翼になりますよ。

 

大丈夫です!きっと、うまくいきます!

 

 

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一人で「不安」を手放すのは難しい…という方へ

 

もうすぐ春。

生活パターンも変わる時期ですね。

 

わき上がる、心の中の不安の声を出せる「隠れ家」が、あります。

 

24時間いつでも繋がっている「わたし解放ルーム」

 

*以前「目覚めのレッスン」という名前でご提供していたセラピーです。

 

LINEで一ヶ月間繋がります。

 

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ホッと一息つきに来てくださいね。

*お申し込みは2月28日まで

 

不安が現実化する前に、浄化しましょうおねがい

 

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こんにちは!ママ解放CPMセラピスト蒼海(あおみ)なおみです。

 

「みんなが行くから」という理由だけで、当たり前のように子供を塾へ通わせるまわりのママ友たち。

 

その熱心な輪の外で、私は、のん気に過ごしていました。

 

 

我が家の3人の子供たちは、長女が不登校、長男は大の勉強嫌い…だったので末っ子の次男は「ふつうで十分」と、のんびり育ててきましたニコニコ

 

もちろん、最初からそう思えていたわけではないですよ。

 

長女には学校に行ってほしかったから、長年の葛藤がありました

 

けれど、これがきっかけの一つとなり、心の勉強をするためにCPM(クリエイティブパワーメソッド)のセラピストになったのですおねがい

 

 

ママ応援セラピストとして、私自身も潜在意識を使った子育てを実践したおかげで、いわゆる「普通のレール」からは外れていたかもしれませんが、「これでいいんだ」と、自分と子供たちを信じ抜くことができました。

 

そんな私の姿を見て、同じ学校のママがこっそりと「うらやましい」と、家によく言いに来たものです。

 

 

彼女たちが抱えていた葛藤と、私がたどり着いた「偏差値に振り回されない幸せ」について、ありのままをお話ししますね。

 

 

 

 

 

ママ友の会話に入らなかった、私の現実

 

子供が小学校高学年、中学生と上がるにつれ、教室の中で「どこの塾がいいか」「偏差値がどうだ」という声が聞こえてくるようになりました。

 

けれど、私にとっては「他人事」真顔

 

子供の行事で誰とも話すことなく、ひとりで過ごす日もありました…

 

ママ友の話に心がザワつくのは、実はお子さんの成績のせいではなく、あなた自身の「思考の癖」が反応しているだけかもしれません。 

 

無意識に抱えている「生きづらさの原因」を、まずはチェックしてみませんか?

 

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長女の不登校、長男の勉強嫌い

 

我が家の一番上の長女は不登校でした。

 

「どこの塾に行く?」どころか「どうすれば学校に行くの?」という段階です悲しい

 

そして二番目の長男は、勉強が大嫌い!一緒に勉強しようと誘っても、泣いて嫌がる始末あせる

 

「無理に塾へ行かせたら、長女のようになるかも」という思いもあって、通わせるという選択肢はありませんでした。

 

ママ友たちとのランチで「クラス落ちしちゃって~」という嘆きを聞いても、私には別世界の出来事。

 

言っている意味すら分からず、その場はテキトーにごまかして過ごしていました。

 

「みんなと同じ」ができない苦しさと、そこからの脱却

もちろん

 

「普通に学校に行ってほしい」

 

「人並みに勉強してほしい」

 

と、願っていた時もあります。

 

 

そんな中、CPM(クリエイティブパワーメソッド)では「目の前の現実は、自分の思考(潜在意識)が作っている」ということを学びます。

 

今では、「思考は現実化する」は、よく知られていますが、当時の私にとっては

 

「言うは易し、行うは難し」

 

まさにトンデモナイ理論だと思いました不安

 

それでも、セラピストデビューしたからには、やるしかありません。

 

そうして、自分と子供たち(そして夫とも。夫婦関係は子育てに深く関わっているのですが、ここでは割愛しますね)と、深く向き合うことになったのです。

 

 

塾なし・偏差値無視でも、子供は自分の場所で輝ける!

 

塾の話題に入れないときは、正直少しソワソワもしましたが、そんなことは微々たること。

 

結果として、子供たちはそれぞれの道で、親が驚くほどの力を発揮してくれましたおねがい

 

【長女の場合】集団が苦手なら、家庭教師という選択

 

不登校だった長女は、小5の時に「勉強は遅れたくない」と自分から言い出し、家庭教師をお願いすることになりました。

 

子供なりに将来を考えていたのですねおねがい

 

すぐに理想的な先生に出会い、そこから高校受験までのお付き合いとなります。

 

あの頃は、今ほど不登校への理解がなく、特に親戚からの圧力がすごかった!

 

けれど「学校に行かない=ダメな子」ではありません。

 

その頃には私も腹が座っていたので、親戚やまわりからの「ありがたいアドバイス」を、のらりくらりと受け流しながら、自分と彼女のペースを守り続けました。

 

娘は今では、子供の頃からの夢だった漫画家のアシスタントを仕事にしています晴れ

 

 

【長男の場合】勉強嫌いを貫いたのに、高校でトップに

次は、泣くほど勉強が嫌いだった長男の話です。

 

長女に「学校」という無理強いをやめたので、長男にも自由にさせることにしました。

 

彼は「勉強しなさい」というプレッシャーから解放され、もともと興味のあった工業系の高校へ進学。

 

すると、どうでしょう。あれほど「勉強嫌い」だった長男が、水を得た魚のように、生き生きとし始めたのです!

 

彼に合った環境だったようで、好きな分野の勉強には没頭し、成績はずっとトップクラス。

 

生徒会にも入り、卒業式では答辞を読む大役まで任されました!

 

 

そしてこの春、子供の頃からの夢だった「ゲームを作る会社」に入社し、社会人としての第一歩を踏み出します。

 

 

もし私が世間体を気にして、彼を無理やり進学校向けの塾に入れていたら、この未来はなかったかもしれませんおねがい

 

 

【次男の場合】「行かない」からこそ育った自走力

上の二人の姿を見て育った三番目の次男は、のんびりした性格。

 

成績は「オール3」。それでも、私と夫は「すごい!上出来!」と、思っていました。

 

上の二人が高校に入れたのだから、「あなたなら、入れるところはいくらだってあるよ」と言って、私は特に成績のことは気にしていませんでしたニコニコ

 

ところが、息子はそうではなかったようで、「この私立に通いたい!」と中3で言い出したのです。

 

「え!私立? うちは上に二人いるからね~。まあ、特待生になれば行けるかな」 

 

私が笑ってそう言った日から、彼は猛勉強を開始!

 

 

まず動画で自分に合った勉強法を調べ、「これが必要」と言って、本を買ってほしいと頼んできました。

 

そして独学で勉強し、本当に特待生になりました。

 

中学校の先生みんなが、ビックリ!の快挙です。

 

マイペースな次男にとっては、勉強も「自分のペースで進める方法」が合っていたようです。

 

 

 

 

なぜ彼女たちは、輪の外にいる私を「うらやましい」と言ったのか

 

そんな我が家は、最初は「変わった家」と思われていたかもしれません。 

 

けれど時が経つにつれ、彼女たちから意外な言葉をかけられるようになりました。

 

「いいなぁ、うらやましい」

 

 

終わりのない塾代と送迎に疲れたママたちの本音

 

「うらやましい」の正体。 

 

それは、「本当は私も塾は必要ないと思ってるけど、怖くて辞められない」という本音でした。

 

 

毎月の高額な塾代、夜遅くまでの送迎、土日も潰れる模試。

 

親にとっても子供にとっても、その負担は相当なものでしょう不安

 

それでも、「みんなが行くから」「辞めたら成績が落ちるかも」という恐怖心から、降りることができないのですね。

 

 

「揺るがない私」がうらやましく見えた理由

彼女たちが羨んでいたのは、単に「塾代がかからないこと」や「送迎がないこと」だけではなかったと思います。

 

「世間の常識に流されず、のん気に過ごしている、私の在り方」そのものだったのかもしれません。

成績の良し悪しと、人生の豊かさは関係ない。

 

のん気そうに見えるけど、笑顔で、ブレずに成績の良し悪しと、人生の豊かさは関係ない。」そう腹を括っている姿が、うらましく見えたのだと思いますおねがい

 

 

 

CPMセラピストとして伝えたい「潜在意識」の力

 

もちろん、私は特別な人間ではありませんよ。

 

ただ、子供たちと、自分を信じて、「潜在意識」の力を使っただけです。

 

親の「不安」は子供に伝染し、親の「信頼」は子供の翼になる

 

もし、あなたがママ友との会話で焦り、「なんでうちはできないの!」と子供を責めてしまうのなら、それはあなたの潜在意識にある「不安」が現実化している、と思ってみてねおねがい

 

逆に、「この子は大丈夫。どんな道を選んでも幸せになれる」と心底信じていると、子供はその信頼をエネルギーにして、自ら道を切り拓き始めます。

 

 

「みんなと同じ」を手放す勇気

「子供の学力」でマウントを取られたり、落ち込んだりするのは、相手と「他人と同じ土俵」に乗っているからです。

 

土俵は戦いの場。そこからスッと降りてみてください。

 

 

「うちは塾には行かないけれど、この子の笑顔は最高だ」 

 

「勉強は苦手だけど、優しい子だ」

 

 

そうやって、親が独自の「幸せのモノサシ」を持った瞬間、ママ友の言葉は気にならなくなります。

 

そして不思議なことに、親が執着を手放すと、子供はのびのびと、才能を発揮し始めるのです。

 

「信じたいけど不安…」そんな時は、まず自分の「思考の癖」を知るのが近道。
 
 あなたを縛る「無意識の思い込み」を診断して、心をフッと軽くしませんか?
 
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まとめ:子供の人生は、偏差値表の中にはない

 

「塾に入れるのが当たり前」という風潮が、早くなくなればいいのに。私は心からそう思っています。

 

誤解してほしくないのですが、私は学力はあった方がいいと、思ってます。

 

頭の良い人って発想が豊かで憧れますし、行きたい学校のために必要なら、塾を使えばいいと思いますおねがい

 

けれど、もし今、親であるあなたが、塾や成績に振り回されて苦しいなら、一度立ち止まってみてください。

 

その苦しみは、本当に子供のためのもの? 

 

それとも、親であるあなたの不安を埋めるためのものになっていませんか?

 

高い視点から、世界を見渡してみてください。

 

道は無限に広がっています虹

 

 

まずはあなた自身が、怖がらず、力を抜いて、目の前のお子さんをただ信じてあげましょう。

 

 「うらやましい」と言われる幸せな未来は、案外すぐやってくると思いますよおねがい

 

 

【ご提供中のセラピー】

 

今のあなたにぴったりのメニューは?

*それぞれ画像をクリックすると、詳細ページへ移動します。

 

60分でスパッと解決!!

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話すがちょっと苦手な方もこちらへどうぞ♡

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【1 DAY LINE セラピー】

 

 

 

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あなたの幸せな毎日が、ずっとずっと、続きますようにキラキラ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは!ママ解放CPMセラピスト蒼海(あおみ)なおみです。

 

メジロかな~?かわいい鳥が、鎌倉の空を飛びまわっていますおねがい

立春を過ぎて、エネルギーが切り替わるタイミングですねキラキラ

 

「何か新しいことを始めたい!」 

「自分を変えたい!」 

 

そんな風に、心がうずうずしても


「私には無理かも」 

「家族にどう思われるかな」 

「そもそも、何からやればいいの?」

そんな「ブレーキ」がかかってしまうこと、ありますよね悲しい

 

あるいは、日々の忙しさに追われ、自分の本当の気持ちが、分からなかったり…

そんなあなたにピッタリ!今日からこちらの募集を再開します。

モヤモヤを整理!夢を現実に近づける 

 

『1 DAY LINE セラピー』

◆ 1 DAY LINE セラピーって?

その名の通り、「LINE」を使った1日限定のセラピーです。

 

朝から夕方まで、マンツーマンでLINEのやり取りができます。

 



Zoomなどの対面セッションとは違い、 メイクも、着替えも、場所の確保もいりません。

家事の合間に。

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家族に会話を聞かれる心配もありません。

 

時間をたっぷりとっていますから、安心してお話できます。

あなたの好きなタイミングで、スマホからポチポチと、メッセージを送ってくださいねおねがい

◆ こんなこと、話してみませんか?


誰にも言えない、旦那さんへのイライラショボーン

子育ての不安、つい怒っちゃう自己嫌悪ショボーン

「本当はこんなことやってみたい!」という密かな野望
照れ

ただただ、繋がっていたい!も、大歓迎です♡


どんなにブラックな感情でも、いっけん突拍子もないような夢物語も、安定の蒼海なおみに、ドーンとおまかせください。

CPM(クリエイティブパワーメソッド)の視点から、「じゃあ、こうしてみたら?」 というヒントもお伝えします。

◆ 参加された方からは…

「誰にも言えなかったことを吐き出せて、本当にスッキリしました!」 

 

「なおみさんの言葉で、自分が何を望んでいるのかハッキリしました」 

 

「LINEだから緊張せずに本音で話せました」

そんな嬉しいお声もいただいていますおねがい

「話す」は「放す」

溜め込んでいる思いを手放して、軽やかな春を迎えに行きませんか?

今のあなたに必要なメッセージを、 心を込めてお届けします。

話すがちょっと苦手な方もおねがいお待ちしています!


 

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いいね!フォローありがとうございます!とってもうれしいですドキドキ

 

ここまでお読みいただきまして、ありがとうございました。

 

あなたの幸せな毎日が、ずっとずっと、続きますようにキラキラ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは!ママ解放CPMセラピスト蒼海(あおみ)なおみです。

 

今日のタイトル、ちょっと驚かせてしまったかもしれませんねウインク

今日ご紹介するのは、メールセッションのご感想です。

メールセッションは、正直「楽」ではありません。

なので、真剣に自分に、とことん向き合いたい方に、受けていただきたいと思っています。

 

【ご感想】


たくさん書き出すのが大変でした…昔のことを思い出すのも大変でした…

セッションが終わっても、よくわかっていないかもしれないというのが、正直なところなんですが…

 

でも、自分の思い込みを教えていただいてから、生活の中で「これは指摘された思い込みに通じる?」と思うことがよくあって、それ変えちゃおうかという気になっています。

 

じわじわと変化しているのかな、変化しているといいなと思います。

自分で気がつかずに自分を責めていると言われ、そうなんだと思いました。

 

今は自分責めはしていないと思います。

 

自分を大切にすること、自分を認めることは少しずつ出来るようになってきたと思います。

最後のワークはたまにしか出来ていませんが、日常に取り入れたいです。

 

前向きな気持ちで過ごすことが出来ていて嬉しいです。


なおみさん、長い期間にわたり、ありがとうございました。

 

Oさん:メールセッションご感想

 

Oさん、おつかれさまでした!

「書き出すのが大変だった」 

「正直、まだよく分かっていないかも…」

そんな等身大の、正直なご感想をありがとうございますおねがい

最初にも書きましたが、メールセッションは、自分に、とことん向き合うので、楽なセッションではないのです。 

 

半年から1年かけて、過去の記憶や感情を掘り起こしていく作業は、エネルギーも使います。

けど、Oさんが書いてくださったように、

 

「気がついたら自分を責めなくなっていた」

 「じわじわ変化している」

「じわじわ効いてくる」これが、メールセッションの醍醐味のひとつです。

頭では「よく分からないな?」と思っていても、 心の深い部分は、書き換わりが始まってます。


頑張らなくても「じわじわ」と、でも「確実」に、現実が変化していきますよおねがい

 

◆一生使える「自分のトリセツ」

メールセッションは、一生に一度だけ受けることができる、特別なセッションです。

幼少時代までさかのぼり、あなたが何を信じてるのかという「思い込み」を見つけて修正します。 思い込みが、人生を創っています。

 

完成したシートは、一生使える「あなただけの取り扱い説明書」

私も、15年くらい前にこのセッションを受けているのですが、時々シートを読み返しています。

 

15年経っても色あせない、私の一生の宝物ですおねがい

 

 

 

◆謎解きの人生から、楽しむ人生へ

ご感想の中にあった「分からない」という感覚。 

 

もし今、これを読んでいるあなたも「自分の人生、どうしたらいいか分からない」と思っていたとしても、大丈夫です。

CPMでは「思考は現実化する」と考えます。 

 

「分からない」と悩み続けるよりも、「これから自分を知っていく謎解き」だと思って、ワクワクしてみませんか?

考えても分からないことは、今のあなたには必要ないこと。 

 

それよりも、「じわじわと幸せになっている自分」を、Oさんのように体験してほしいなと思います。

一生モノの安心感と、あなただけの「トリセツ」。 一緒に作り上げていきましょう!
 

◆Oさんが受けた「一生モノ」のセッション 

 

【メールセッション】

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今日も読みに来てくださってありがとうございました。

 

笑顔の毎日をお過ごしくださいキラキラ

 

 

 

こんにちは!ママ解放CPMセラピスト蒼海(あおみ)なおみです。

 

「ここにドラえもんが、いてくれたらな~」と、思ったこと、あなたもありませんか?

困ったときや、叶えたい夢があるとき。そう思っちゃいますよね。

でも、実は……。
今、あなたが手にしている「スマホ」。
 

これ、じつは「ドラえもんの四次元ポケット」と、同じ仕組みって知っていました?

「え、どういうこと?」
って思いますよね指差し

今日は、ちょっと不思議でワクワクする

スマホとドラえもんと『願いを叶える不思議な仕組み』のお話です。

この仕組みが分かると、
「なぜ、思考が現実になるのか?」
その謎が、ストンと腑に落ちると思います。

 

スマホは「4次元ポケット」への入り口

 

ドラえもんのポケットって、すごいですよね。


あの小さなポケットの中に、
「どこでもドア」も「タケコプター」も、
未来の道具が全部入っていますキラキラ

これ実は、スマホも同じ。

この小さな板の向こう側(インターネットの世界)には、

世界中の知識、動画、音楽、誰かと繋がる手段……
 

無限の情報が入っています。

スマホ本体の中にYouTubeが入っているわけじゃなくて、
「クラウド(雲の上)」という見えない場所に、全てがあるんですよね。

スマホは、その無限の世界への「入り口」になっています。

 


 

「見えない世界」もこれと同じ!

 

CPM(クリエイティブ・パワー・メソッド)では、思考の仕組みを学ぶのですが、
そのエッセンスをイメージで捉えると、今のスマホの仕組みととてもよく似ています。

分かりやすくすると

・スマホ本体 = あなたの脳(思考)
・クラウド(四次元ポケット) = 宇宙(見えない世界)

物理学(量子論)の世界でも、

私たちの周りには「あらゆる未来の可能性」が、
可能性として同時に存在している、という考え方があります。


たとえば
・豊かで幸せな未来
・夢を叶えている未来


・逆にお金に困っている未来
・悩んでいる未来

ドラえもんのポケットみたいに、
「良い未来」も「悪い未来」も、全部そこに入っています。

 


可能性として、すべて同時に存在しているんですね。
 

「検索ワード」を間違えていませんか

 

「そんな良い未来があるなら、なんで私の目の前には出てこないの?」
と思いますよね真顔

それは、「検索ワード」が間違っているからかもしれません。

スマホで「怖い話」と検索すれば、怖い画像が出てきます。


「楽しい旅行」と検索すれば、綺麗な景色が出てきます。

人生も同じです。

もし今、現実がうまくいっていないなら、
無意識に「不安」「私なんてダメ」というキーワードを、脳のフィルターを通して、世界を見てしまっているだけなんです。


ポケットやクラウドは、良い悪いの判断をしません。
 

とっても優秀なので、

「はい!『不安』ですね!すぐに出します!」

と、オーダー通りに忠実に「不安な現実」を目の前に出してくれているだけなんですおねがい
 

「のび太くん」になればいい

 

じゃあ、ドラえもんのポケットから、ガラクタじゃなくて、
本当に欲しい「幸せ」や「豊かさ」を取り出すにはどうすればいいでしょうか?

答えはシンプル。
「検索ワード(思考)」を変えればいいだけ。

ここで大事なのは、
「仕組みや理屈は、分からなくても大丈夫」ということ。

のび太くんを思い出してみてください。


彼は、四次元ポケットの構造や、道具の設計図なんて知りません。

でも、
「ドラえも~ん!もっと速く走れる道具が欲しいよ~!」
「空を飛びたいよ~!」

と、「欲しい結果」だけを明確にオーダーして、ドラえもんがポケットから出した道具を使いこなして(?)いるだけです。

私たちも、のび太くんでいいんですよね。

「どうやって叶うの?」というルート(理屈)は、ドラえもん(宇宙)にお任せして。

ただ、純粋に
「私は、こうなりたい!」
「こんな幸せな気分を味わいたい!」

そうやって、脳に、ワクワクする検索ワードを入力する。


それだけで、現実はカチッと切り替わっているのです。
 

今日は、何を検索する?

 

あなたには、もう最強のスマホ(脳)があります。


そして目の前には、無限の可能性が入ったポケット(世界)が広がっています。

さあ、今日はどんな言葉を入力して、検索しましょうか?

「不満」や「心配」を入力するのは、もうおしまい!


これからは、心から見たい景色を入力して、人生という冒険を楽しんでいきましょう!

 

 

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ここまでお読みいただきまして、ありがとうございました。

 

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こんにちは!ママ解放CPMセラピスト蒼海(あおみ)なおみです。

 

この寒い中、てってってって、と、目の前を横切る首輪をした猫さん。猫はコタツで丸くなる~♪じゃ、ないんですね!ちょっとビックリでした爆  笑

 

今日は【目覚めのレッスンPremium】を、受講してくださった方とのやり取りを思い出し、ご感想を読み返していました。

 

あらためて、胸が熱くなったご感想を、シェアさせてくださいおねがい

クライアントのY さん。
Y さんは、心が疲れてしまっていて、 人との関りを、極力避けていらっしゃいました。

「私には夢があるけれど、今の状態じゃ、叶うのは何年も先かな」

そう思って、半ば諦めていたそうです。

けれど、レッスンを受けてくださっているたった2ヶ月の間に

なんと彼女は、大勢の観衆がいるステージ上に、立っていました。

 

ステージに上がるまでの期間は、初対面の人との練習が何度もありましたが、それも、達成しています。

 

そして、ステージは大成功!それだけでなく、また次のステージにも繋がることにもなったのです!

ほかにも、遠出ができるようになって、グルメを満喫♪

 

まるで、世界にはこんなにも楽しいことがある!と、気がついたかのようでした。

そんなご報告をいただいた時の感動は、今でも忘れられませんおねがい

ご本人からいただいた、お声をご紹介しますね。

 

目覚めのレッスンPremiumを「2ヶ月目」も続けようと思った理由を、おきかせください。(*継続してくださった方です)

嬉しかったことも、イライラしたことも、 LINEではなんでも話していい空間なので、 なおみさんと繋がっているのは、すごく安心感がありました。

心の中に「生きる上での安心感」を育んでいくのに、すごくよかったです。

変化を感じたことは? 

 

私は夢を持っていますが、 病気もあるので、正直叶えられるのは何年後とか、 結構時間がかかるだろうなーって思っていたんです。

でも、未来ミーティング(ZOOM)で なおみさんが私の夢を繋げてくださって、 その発想はなかった〜!って、すごくワクワクしました。

なおみさんが、『必要な出来事は突然やってくるから、準備しておくといいよ』 と言ってくださった意味が、速攻でわかりました。 本当にあっという間に突然、夢に必要な出来事がやってきたんです!

おそらく、このレッスンを受けていなかったら、 チャンスが来ても尻込みして、行動に移せなかったかもしれません。

「AI未来フォト」を見たときの印象は? 

 

まず、『すごーい!』って思いました。 まさに、イメージと言葉の中にあった映像そのものだったので、 そうそうこれが現実になったら嬉しいんだ〜!って。 すごく夢が身近に感じられて、よかったです。 

 

今読み直しても、うれしそうな Y さんの様子が、思い出されます。本当によかったおねがい
 

じつは、「AI未来ミーティング」を取り入れたキッカケが、Y さんです。

 

 

私のほんの思いつきで、Y さんの夢を、AI未来フォトで作ってお渡ししたところ、とっても喜んでくださったのです。

 

「夢が叶ったあとの自分の映像」を見たことで、漠然としていた夢が、臨場感を持つようになりました。

 

「こういうことを望んでいたんだ」と、分かったんですね。

 

夢が、ただの夢ではなくなり「ゴール」と、なった瞬間です。すると、ものすごい勢いで、色んなことがやってくるのです。

 

Y さんも

「なおみさんが、『必要な出来事は突然やってくるから、準備しておくといいよ』 と言ってくださった意味が、速攻でわかりました。 本当にあっという間に突然、夢に必要な出来事がやってきたんです!」

 

と、書いていますけど、さすがの私も、ビックリするくらいあっという間でした爆  笑

 



心が「あ、もう動いていいんだ!」と許可を出した。

人は、安心さえあれば、いつからだって羽ばたけます。

「私には無理かも」 

「まだ準備ができていない」

そう思っているのは、今の思考だけ。 未来のあなたは、もう準備万端で待っていますよおねがい

Y さんのように、「数年かかると思っていた夢」を、「今ここ」に引き寄せてみませんか?

私があなた専用のセラピストとして、 その一歩を全力で支えます。

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次は、あなたの番です!

「まさか私が?」という奇跡を体験しませんか ?

 

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今日も読みに来てくださってありがとうございました。

 

笑顔の毎日をお過ごしくださいキラキラ

 

 

 

こんにちは!ママ解放CPMセラピスト蒼海(あおみ)なおみですおねがい

 

ふと気がつくと、家族が寝静まった夜中に、スマホの明かりだけで、こんな言葉を検索していませんか?

「変わりたいのに 変われない スピリチュアル」
 

「引き寄せ 効果なし」
 

「人生 やり直し」

 



検索結果は、おそらく、どれもすでに知っている情報でしょう。

 

本もたくさん読んだし、動画もたくさん見た。
 

「ありがとう」は何百回も唱えた。

それなのに・・・
目の前の夫は、相変わらず頼りないし、将来のお金の不安は消えず、鏡に映る自分は、なんだか疲れた顔をしている。

 

「やっぱり、私には無理なのかな」
 

「あの人は特別だったんだ」

そうやって、知識が増えれば増えるほど、逆に自信を失ってしまう。

頑張ってるのに報われないなんて、悲しいですよね。

 

安心してください。あなたは、ちっとも悪くありません。
 

ただ、ほんの少し、やり方が違っているだけなんですおねがい
 

そんなあなたへ、そこから抜け出すための、お話をしますね。

 

 

「いい気分」でいようと無理していませんか?
 

 

「ポジティブでいなきゃ」

「ワクワクしなきゃ」

「ネガティブなことを考えると、悪いことが起きる」

引き寄せの法則やスピリチュアルを真面目に学ぶ人ほど、この罠(わな)にハマりがちです。

でも、考えてみてください。

部屋の中に「生ゴミ(不安や不満)」がある。

 

分かっているけど、見なかったことにして蓋をする。

 

そして、上から大量の芳香剤(ポジティブな言葉)を振りまく。

 

すると、どうなるでしょうか?

一瞬はいい香りでごまかせても、元にあるゴミを捨てない限り、またすぐに嫌な臭いが漂ってきますよね。

心もこれと同じ。

「変わりたいのに変われない」と悩んでしまうのは、

 

心の奥底にある


「どうせ私なんて」
「お金を得るのは大変だ」
「夫は私を大切にしない」
 

という「思考のクセ(信じ込み)」をそのままにして、上辺だけ「私は幸せ~♪」と無理やり思おうとしてしまっているからなんですね。

 



これでは、現実は動きません悲しい


むしろ、本音(潜在意識)と建前(顕在意識)のギャップで、心がどんどん苦しくなってしまいます。
 

 

CPMは「魔法」ではなく「法則」

 

私が専門とするCPM(クリエイティブ・パワー・メソッド)は、いわゆる「ふわっとしたスピリチュアル」とは、違います。

どちらかというと、地に足のついた、とても論理的なメソッドです。

やることはシンプル。

見ないふりをしてきた「生ゴミ(ブラックな感情)」を、まずは直視して、認めます。

「あぁ、私、夫のこと嫌って思ってるわ」
 

「お金がなくなるのが、死ぬほど怖いって思ってるわ」

 

「自分には価値がないと、信じてるわ」

そうやって認めることで、初めて潜在意識はその思考を、手放す準備ができるのです♡

そして、不要になった思考回路を「私はこうなりたい!」という新しい回路に繋ぎ直します。

 

ね?シンプルでしょう?指差し

これは、一発逆転の魔法でも奇跡でもなく、淡々とした「思考の書き換え作業」なんです。

原因(思考)があって、結果(現実)がある。
 

この法則に、例外はありません。

だから、やり方さえ間違えなければ、誰でも必ず、現実は動き出すんです。

 

自分ひとりで「思考のクセ」を見つけるのは、なかなか難しい…そういうときは、こちらをどうぞ

下矢印

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こんにちは!ママ解放CPMセラピスト蒼海(あおみ)なおみです。

 

なぜか夫に対しては、感情のブレーキが壊れたようにキツイ言葉をぶつけてしまう真顔

 

外ではニコニコ笑顔でいられるのに、何でだろう?

すっきりできるのはその瞬間だけ。あとは、気まずい空気…

なら、最初から言わなきゃいいのに、3日もすると、またやってしまう真顔

あなたは、こんな経験ありませんか?

 

夫婦の空気感は、 子供に伝わるもの。できればやめたい。

 


 

そう願うあなたに、「止まらないイライラ口癖」の正体と、もっと自分を楽にするためのヒントをお届けしますね。

 

 

そのイライラ、実は「脳」がパンク寸前?

 

「私ばっかりやってる気がする」

「普通、言わなくてもわかるでしょ?」 

「あの時だってそうだったじゃない!」

つい口をついて出る、トゲのある言葉たち。

実はこれ、あなたの性格のせいではありません。脳が「オーバーヒート」を起こしているサインなんです。

私たち女性の脳は、もともと一度に複数のことをこなす 「マルチタスク」が得意なつくりになっています。

料理をしながら、子供の宿題を見て、明日のゴミ出しを気にしつつ、夫の帰宅時間に合わせてて夕飯を作る…。

あらためて書いてみるとすごい!スーパーコンピューター並みにフル回転している状態ですよねびっくり

そんな時、夫からの 「腹減った」 という無邪気な一言…

夫はお腹が空いたから言っただけだと思うのですが、「急かさないで!」と、 ついイラっとしてしまうのは、私だけ?爆  笑

もう脳の処理能力はいっぱいいっぱいですし、手は2本だけですから、一度にやれることに限界はあります。

「腹減った」→「急かさないで!」 

考えてみると、脈絡がない。急かされてないし。

けど、理性を飛び越えてしまうのですね。

だからまずは、
「あぁ、私、今すごく頑張っているんだな」 と、自分を認めてあげて、 ふーっと息を吐きましょう。

力が抜けますよおねがい

 

CPMで読み解く「イライラ」の仕組み

 

CPM(クリエイティブ・パワー・メソッド)では、「思考が現実化する」と考えます。

たとえば、あなたが無意識に 「私ばかり忙しい!損をしている!(私は被害者)」という思考を送り出し続けているとどうなるでしょうか?

脳のRAS(ラス)というフィルター機能が働きます。

 

そして「ほら、やっぱり私ばかり大変でしょ!」と証明したくなるような、夫のダメな行動ばかりを、自動的に探し出してしまうのです。

・「私ばっかり」と言うたびに、脳は「私が被害者である証拠」を集めます。

・「普通は〇〇でしょ」と言うたびに、 自分の中の正解(ルール)で自分自身を縛り付けます。

言葉にすればするほど、「わかってくれない夫」と「かわいそうな私」という現実が 強化されてしまうんですね不安

 

では、脳の働きから、心へ視点を変えてみましょう。

イライラ言葉が出てしまうのは、 あなたがそれだけ「家族のために」と、一生懸命になっている証拠でもあるのです

 

どうでもいいことに、そこまで頑張れません。

「もっと良くしたい」 

 

「もっと平和に暮らしたい」

その愛の形が、今は「イライラ」として表現されているだけなんですね。


 

 

今日からできる対処法

原因がわかっても、ホルモンバランスや体調によっては 、どうしてもカッとなる瞬間はあります。

そんな時は、無理に優しくしようとしなくて大丈夫ですよおねがい

 

代わりに、こんな「許可」を自分に出してみませんか?

ダイヤオレンジ「6秒」だけその場を離れる許可


怒りの感情のピークは、長くて「6秒間」と言われています。

カッときたら、何も言わずにトイレにいきましょう。 物理的に離れて6秒数えるだけで、心はクールダウンします。

売り言葉に買い言葉で傷つけ合うのを防ぐ、 一番カンタンな方法です。

 

あなたの心も守ることができますよ。



ダイヤオレンジ「今日はこれで100点」の許可

イライラする日は、「理想の妻・母」をお休みする日です。

ご飯がお惣菜でも、 部屋が散らかっていても、家族が困ることは、ほとんどありません。

 

(文句を言われたら、「今日は、疲れているから、気になるならあなたがやって」と、怒らずに、正直な気持ちを伝えましょう。)

「今日一日、家のことをまわせた」 

 

「私、生きてるだけでえらい!」

ハードルを地面スレスレまで下げて、
「今日はこれで100点満点」「私、よくやってる!」 とつぶやいてみてください。

あなたが自分に「いいよ」と許可を出せば出すほど、 夫に対しての「ちゃんとしてよ!」という要求も減っていきます。

 

優しい言葉は、自分へのプレゼント

 

夫にかける 「ありがとう」や「お疲れ様」という言葉。


実はこれ、夫のためというより、 あなた自身へのプレゼントなんです。

潜在意識は、主語を認識しません。 

 

そして、あなたが発した温かい言葉を一番近くで聞いているのは、 あなた自身の耳です。

「ホルモンのせいで、今はイライラ期なの。ごめんね」 と、正直に伝えておくのも一つの手ですよおねがい

男性は生理を経験できません。察するのも苦手なので、 理由がわかるとホッとして、優しくなったりするものです。

 

生理の時にご主人に「しんどい」って言えるようになったクライアント様がいます。

 

ご主人が、夜お腹をさすってくれて、あたたかくてそのまま眠ることができたそうです♡

 

詳しくはこちらをご覧ください。

クリックすると、記事に移動します

下矢印

 

まずは今日、 ここまで頑張ってきたご自分を たっぷりとハグしてあげてくださいね。

あなたが心から安心して、笑顔でいるだけで、家庭は円満にまわりますよ。

 

まとめ

今日のポイントをおさらいしましょう。

イライラは「脳のオーバーヒート」

 

 性格の問題ではなく、キャパオーバーなだけ。まずは「私、頑張ってるな」と認めてあげる。

・「私ばっかり」は被害者意識を強化する 

 

言葉にするほど脳(RAS)が「不幸な証拠集め」をしてしまいます。

・6秒ルールと「これで100点」 

 

カッとなったらトイレへGO!

 

やるべきことをできるだけ減らす「自分への許可」を出し、これで100点!と、言い切りましょう。


夫へのイライラは、「もっと仲良くしたい」「もっと良い家庭にしたい」 という、あなたの愛の裏返しです。

どうか、そんな
ご自身の「愛の深さ」に気づいてあげてくださいね。

あなたが自分を許した分だけ、 夫へのイライラ言葉も、自然と減っていきますよおねがい

 

 

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