こんにちは♡
なんかモヤモヤ・イライラ
ちょっとしたことで
家族にあたってしまって
自己嫌悪・・・
な毎日になっていませんか？
『ママのおうちも心と時間も8割キープ』で
ママのなりたい私をサポート♡
愛知在住
9歳と7歳1歳の男の子のママ
ママ整理収納アドバイザー
時間術コーチ
浅野久美です。
♡自己紹介はこちら♡
新年度スタートして
新しい生活にバタバタ
家事に育児に仕事にと
毎日頑張りすぎていませんか？
家族のために
周りのためにと
ついつい頑張りすぎてしまう
優しい方は
まず、
今すぐ
自分を大切にしてください。
家族を後回しにして
自分のことを大切にするなんて
できない！
って思ったあなた♡
一緒です！
実は
以前の私もそう思っていました。
自分を大切にしてあげると
自然とそのモヤモヤ・イライラも減って
周りの方への感謝の気持ちが
溢れ出してきて
その優しさ・感謝の気持ちを
周りに還元していけます♡
シャンパンタワーをイメージしてください♡
一番上のグラスがいっぱいになったら
他のグラスも順番に
どんどんいっぱいになっていきますよね。
あんな風に
自分からあふれ出してくるものを
周りに還元していけるんです。
家事に育児に仕事にと
頑張っているママは
ついつい自分のことを後回しにしてしまう。
食べ物だって
子どもが食べられるものをって
常に考えて
自分が食べたいものは
いつ食べたかな？
食べるのも
自分が好きな時には食べられず
とりあえず子どもに
それが終わって
冷めたごはんを食べるのが
当たり前に。
そして
そんな風に毎日本当に
頑張っているのに
母になったんだからそれが当たり前
いや、母ならもっとやるべき。
私は○○も○○もまだできていない・・
って自分に
めちゃくちゃ厳しくなっていませんか？
今、自分が毎日していることを
友達が毎日こんな風だよって
話してくれたら
何て声かけますか？
もう、その言葉を
自分に声かけてあげてください♡
「よく頑張っているね！」
「こんなにできてるのすごいよ♡」
ほんの数分からでもいいので
ふーっと一息つける時間を作りながら♡
毎日朝も昼も夜も
バタバタと目まぐるしく過ぎていく
けど、そんな毎日が愛おしい。
今すごーく
今しかない愛おしい瞬間を
目の前にしているのに
それに気づけなかったらもったいない！！
後からどんなに望んでも
時間を戻すことはできない。
だからこそ
今、目の前にある幸せに
気づける”私”でありたいですね。
目の前にはもう既に
たくさんの幸せはあるんです。
もし見えていないなら
見ているところが違うだけ♡
裏側を見ているのかも。。
周りに優しくありたいって
思っているなら
今すぐ自分を大切にしてくださいね♡
それだけでも
見方がまた変わってきますよ。
＼お知らせ／
急遽決定！
明日Instagramで
コラボLIVEします！♡
【日程】
4月12日（金）10:00-10:30
ママが子育ても自分のことも
私らしく楽しむために
絶対に落とし込んでおきたいツール
”心を整える”について
お母さんの心のカウンセラーの
栗田亜佑美さんをお招きして
お話を伺っていきます！
ぜひリアルタイムで
遊びにきてください♡
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今日も最後までお読みくださいまして
ありがとうございます♡