おはようございます～＼(^-^)／
気持ちのよい朝ですね
寒くなって、食べ過ぎていた私。
食べ過ぎると、、、
➡鼻がつまる・顔色が悪くなる
➡自分に自信がなくなる
➡人に会うのが嫌になる
➡おもしろくない
➡また食べる。
食べても食べても満たされずに
また食べる。
鼻もつまって、
ほんまに嫌やー
というわけで、生活をシフト。
・早く寝る
・体を冷やさない
・酒かすをやめる
・パンをやめる
・一人でカフェに行くのをやめる
すると、
➡鼻づまりがなおる
➡気分が明るくなる
➡元気になる
やっぱり、
からださんが一番正しいですね
からださんが教えてくれたことを
受けとめて
寒い冬を楽しくすごそーっと😆
歌うことも
最後までお付き合いくださり
ありがとうございました
素敵な冬の一日をお過ごし下さい
気持ちのよい朝ですね
寒くなって、食べ過ぎていた私。
食べ過ぎると、、、
➡鼻がつまる・顔色が悪くなる
➡自分に自信がなくなる
➡人に会うのが嫌になる
➡おもしろくない
➡また食べる。
食べても食べても満たされずに
また食べる。
鼻もつまって、
ほんまに嫌やー
というわけで、生活をシフト。
・早く寝る
・体を冷やさない
・酒かすをやめる
・パンをやめる
・一人でカフェに行くのをやめる
すると、
➡鼻づまりがなおる
➡気分が明るくなる
➡元気になる
やっぱり、
からださんが一番正しいですね
からださんが教えてくれたことを
受けとめて
寒い冬を楽しくすごそーっと😆
歌うことも
最後までお付き合いくださり
ありがとうございました
素敵な冬の一日をお過ごし下さい