◯◯◯さん、ありがとう＼(^-^)／

こんにちは～＼(^o^)／
寒くなってきましたね



最近、
酒かすが、たまらなくおいしい


酒屋さんで買うから
まじりっけなしっ


だから、そのまま食べちゃうっ


ばくばくばくばく。


1キロの袋が10個あるので、
(父がまとめて買ってくれる)


1回に300㌘ぐらい食べてしまう


すると、、、


鼻がつまって息ができない～


(ハードなパンにもはまってます)


あかん、このままじゃ、
楽しい人生をむだに過ごしてしまう


ということで


からだを整え始めました。



湯タンポでからだを温め、


部屋中をきれいにして、


ストレッチをする。


「肩甲骨がかたーい」
「骨盤がかたーい」
「左右のバランスがわるーい」


夏のからだとは、大ちがい。


冬は、


動かない。
服を着すぎて、よけいに動かない。


そして、


「目を使いすぎる」。


だから、
からださんが教えてくれるんですね


「もっとからだの流れをよくしてね」
って。


からださん、いつもありがとう


あなたのおかげで、
楽しい人生を送らせて頂いております。


これからも
よろしくお願いいたします



今日もお付き合いくださり
ありがとうございました


最近、スマホ中毒だったので、
それも原因かなあ


なんとなく、、、


で
大切な時間を
無駄にしないようにしよう