こんにちは～(^^)v
おかげさまで、、、☆
最近、弱音ばかりはいていました。
自分で選んだ道なのに、
１人でいっぱいいっぱいになってしまって
ブログに思いをぶつけていました
しかーーーーーしっ
応援してくださったみなさん、
ほんとうにありがとうございました
おかげさまで、、、
復活しました～
やっぱり、私にとって
体を整えるために一番大事なのは、
「食」と「睡眠」
フレンチにはまり、
ワインやチーズを家で試すようになり、
金銭面でも、
体力面でも、
なんだかおかしくなっていました。
ファスティングのセミナー講師を
させて頂いたぐらいファスティングにはまっていたのに、
「リバウンドですね～
」
ともいわれるぐらい食べていました。
仕事のストレスから、
暴飲暴食の毎日。
夜、寝るのが遅くなる
→朝、起きるのが遅くなる
→朝から子供をせかして嫌な気分
→仕事もうまくいかない
→そしてまたワインを飲んで夜更かし。
これじゃあいかんと、
負のスパイラルを断ち切りました
まずは、
毎日のワインをやめる
早く寝る
食を整える
これをすると、、、
あらら～
いい具合になってきましたよ～
いい格言を思いつきました
一番安上がりで、
一番リターンが大きい自己投資は？？？
「食と睡眠を整えることに限る
」
本当に、
これさえできれば、
どんな困難だって乗り越えられますよっ
最後までお付き合いくださり
ありがとうございました～
鼻水、
くしゃみ、
胃腸炎。
全部、毒出しですからね～
男性では、
「栄養ドリンクをよく飲む
」
「遅くまで起きている
」
「添加物をよくとる
」
女性のあるあるは、
「甘いラテや洋菓子をよく食べる」
「パンが好き」
「あめをよくなめる」
どこかに当てはまる人は
鼻水や鼻づまりに困っていませんか～
私は、家族６人の体で
１３年間、人体実験をし続けました。
子供４人分の友達やママ友や関係者に
食生活や生活習慣を聞き続けました。
そこで発見した法則のおかげで
今では、風邪ひとつひきませーーーん
子供達も医者いらずでーす
（インフルは年一回の毒出しとして
わざとなりますが
）
自然治癒力のすごさを知ることができたのも
子供を授かったおかげっ
ありがとう～、４人の子供たちッ