今日は一年に一回
この時期に必ず行っている
豊川稲荷へ行ってきます♪
一年前の私。妊娠8ヵ月目なのに、今より細い気がするｗ
ども、あかねぇです
この記事の続きです。
①なんで、私ばっかり（怒）！！！は、誰のせいでもなく、自分のせい
“結局は私がやらなきゃいけないじゃん！”と拗ねていた“ワタシ”でしたが
自己対話した結果、素直な望みが出てきました。
せっかくのお休みを
台無しにしたいわけでもなく
旦那さんにこれみよがしに
忙しそうな私を演出したいわけでもなく
イライラムカムカしたまま
過ごしたいわけではなく
ただただ心地よくご機嫌でいたい
と。
だから、もう食器も洗濯物もどうでもいいし
後で自分がやらなきゃいけないとしても
今はいいから休みたい！
ゆっくりしたい！
って。
ここでようやく脳内会話（言い争い）が終わり
結論が出たんです。
とりあえず、おっぱいあげ終わったら
ゴロンと横になろ―ってｗ
やっぱり食器も洗濯物もそのままで
旦那さんはのんびりテレビを見ていただけだったけど
私も今からダラダラするもんねー♡
って思ったら、その姿を見ても
全然イライラムカムカすることもなく
旦那さんと息子とテレビの間に
娘ちゃんとグテーーーーーーーンと横になって
『疲れたぁぁぁ』って叫んで
そのままゴロゴロしていたら
とにかく気持ちよくて
ガチガチトゲトゲになっていた
心や身体が緩んでいくのがわかった。
気付けば
旦那さんも息子も娘チャンも
私の横で寝っ転がっていて
みんなで上に乗ったり乗られたり
重ぉぉぉい！
どいてー！
とか叫びながら、じゃれあっていて
なんかその様子を客観的に見ながら
今なんて幸せなんだろう♡
とめっちゃ心が満たされた。
しばらくその幸せを味わっていたら、自然と
そろそろ動くかぁ
となり、特に旦那さんに何言うわけでもなく
2人で仲良く洗濯物をたたんでました♡
なんかね、この時に、改めて
イライラムカムカが出る時って
ただただ自分に鞭打ってるからなんだなー
って実感したし
心の状態って、自分の選択ですぐ変えられる
って痛感した。
なんで、私ばっかり！！！
なんで、私ばっかりしなきゃいけないの！！！
が湧いてきた時は
自分が“イライラする選択”をした証。
つまり頑張り過ぎているってコト。。。
もっと力抜いて、のんびりすることを自分に許してあげよう♡
誰かのせいにしたり
ましてやそのイライラを誰かにぶつけても
自分のイライラやムカムカってなくならない。
むしろ、更にパワーアップして
跳ね返ってきて自分を苦しめる。
なんで、私ばっかり！！！
なんで、私ばっかりしなきゃいけないの！！！
が湧いてきた時は
内側に意識を向けるチャンスの時♡
選択肢は無限大にあって
その中で何を選択するかは自分次第。
自分を心地よくさせる選択権は
いつでも自分にあることを思い出そう♡
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