長女1歳3ヶ月、次女新生児（生後16日）、
里帰り中の年子育児について、
一日の流れを自分の記録がてら書いてみます。
朝6時半ごろ
長女起きる。
長女は私の両親の寝室で寝ているので、
父が長女をリビングに連れて行き、
しばらく2人で遊んでいます。
朝7時ごろ
母が起きてきて、
長女と両親が朝ごはんを食べます。
朝7〜8時ごろ
7時のときもあれば8時のときもある、
という感じですが、
次女がだいたいこのくらいに起床。
次女は私の寝室で寝ているので、
私が寝室でオムツ替えや授乳をします。
朝8〜8時半ごろ
リビングに次女を連れて行き、
私は朝ごはんを食べます。
長女は両親と遊んだり、
洗濯や掃除のお手伝い（？）をしていることが多いです
次女はネムリラでうとうと寝たり、
目を開けてはいるけど大人しくしていることが多いです
朝9〜11時半（午前中）
長女：両親が公園やスーパーに連れて行ったりして、お出かけしていることが多い。そうじゃない日は家でYouTube見たりしながら遊んでいます
次女：グズリタイムパート1。この時間は目を開けていたり、寝ても短時間で起きてしまい、泣くことが多いです。泣いたら抱っこであやしたり、1〜1.5時間おきに授乳したりします
11時半ごろ
次女のぐずりが落ち着いた頃、
長女、両親、私とみんなで昼食
次女が引き続きグズっている時は、私だけ授乳していて昼食が遅めになることもあります
正午〜13時半ごろ
家で遊びながら長女が眠たくなるのを待ちます
13時半〜15時ごろ
長女と私のお昼寝タイム
私と長女は寝室に移動してお昼寝、
次女はリビングで両親が見てくれます。
次女の授乳時間が重なってしまったら、両親がミルクで授乳
15時ごろ
長女が寝ている隙に大人のおやつ+次女の沐浴タイム
次女の授乳時間に合わせて、
先におやつ食べてから沐浴→授乳したり、
沐浴→授乳してからおやつ食べたりいろいろ。
15時半〜16時ごろ
長女を起こして長女のおやつタイム
16〜18時ごろ
午後のまったりおうち遊び時間
次女はぐっすり寝ていることが多い
18時ごろ
長女と父のお風呂タイム
母がお風呂までの長女の送迎を担当、
私がお風呂上がりの着替えを担当。
18時半〜19時ごろ
夕食。
長女、両親、私とみんなで食べます
次女の授乳時間が重なりがちで、
私は早めに夕食を切り上げたり、遅めに食べ始めたりすることも多いです
19時半ごろ
私の入浴タイム
入浴中に次女がどうしても泣き止まなければ両親がミルクで授乳
20時〜20時半ごろ
長女の寝かしつけタイム
私の寝室で寝かしつけて、長女が寝たら両親の寝室に移動
20時〜23時ごろ
次女のぐずりタイムパート2
両親と私とで代わる代わる抱っこしたり、
1〜1.5時間おきに授乳したり
22時ごろ
両親が就寝
23時ごろ
次女が落ち着くので私も寝る
午前3〜4時ごろ
次女の夜中の授乳
23時ごろに寝てから夜中はこのくらいの時間に1回だけ授乳して朝を迎えることが多いです。
以下、朝6時半に戻る。
産婦人科に入院していた頃は、
何があっても3時間ごとに赤ちゃんを叩き起こして授乳していたんですが、
家に帰ってからは、次女がぐっすり寝ている時は無理に起こさなくなりました
おかげで夜は比較的まとまって寝られているのでとても助かっています…
今のところ脱水症状もなくすくすく育っているので大丈夫かな、
と思っています。
このまま夜はぐっすり寝てくれたら嬉しいとは思いますが、
成長に伴って睡眠のリズムは変わるのもよくわかってはおります。。
今のところ、
お正月明けるくらいまでは里帰りを予定しています。
東京に帰ってからは、
夫に時短勤務にしてもらって、
ツーオペで長女の保育園の送り迎えと、
生後3ヶ月の次女の育児がスタートします。
うまくいくといいな….
