今日は献血して来ました。
エチゾラムは５日間飲んでません。
献血当日だけ飲まなければ良いのですが
毎回何となく数日前から飲まないようにしてます。
昔は…酷い貧血で献血できませんでした。
閉経すると貧血って治る物なのですよ
今貧血で悩んでる方、いつかは治りますよ
鉄剤だけでは数値上がらない為
注射にも通う位酷い貧血でした。数値5だった…
医師からは入院で治そうと言われたけど
シングルマザーが子供2人置いて入院等出来る訳もなく、まして仕事休むなんてできなかった！
どれだけテキトーな私でも
あの頃は…頑張れてたんだなって思います 笑
このままエチゾラム辞めちゃおうかとも思ってるけど…たぶん無理でしょう
気楽に行こうと思ってます。
各地域、恐ろしい気温の高さですね。
大丈夫でしょうか💧
私ってめちゃくちゃ暑さに弱くて
前に住んでた地域は、涼しい所で
夏も平均25℃以下、お盆前1週間くらい30℃行くか行かないかだったのです。
今の地域に来て今年は4年目の夏。
軽く30℃超えるの😭
暑い地域の方にすれば、涼しいのかもしれないけど…私にはキツいです
たった2ヶ月の暑さだけど…キツいのです。
扇風機つけても熱風に感じるし、賃貸なので
エアコン付けれないし
35℃以上って…怖いですよね💧
ほんと大丈夫ですか？😫
水分補給しっかりして、ガッツリ食べて
エアコン使って乗り越えて下さいね。
私は家がキツい時は車に逃げます！←どんだけ弱気💦
こちらの夏は来週からみたいですが…
テレビでずっと言ってる北海道は梅雨がないって言葉、聞き飽きましたけどー
昔から蝦夷梅雨って言葉があるくらい
6月は雨続くんですよね💧
本当に水分補給しっかりしましょうね！
カフェインやアルコール摂るなとは言わない。
珈琲やお茶、アルコール以外に
水分補給は水、麦茶やほうじ茶
一気飲みではなくチョコチョコ飲んでね！
秋になるのを楽しみに←はやっ🤣
穏やかに参りましょう🍀
しっかり飲んでね✨