今日のお天気は…
まったく一日眠かったのであります。
(日本語おかしい？)
夕方 子どものバレエクラスのアシスタントしたんだけど
子どもたちも いつもより眠そうだった。
この気圧と温度じゃ 無理もない
最近発見したんだけど
私って、体動かさないと目覚めないみたい
今日は朝イチでレッスンだったから
否応なしに動きましたが。
動かさないで講座やセミナー行くと
かなりぼーーーっとしています。
インストラクターなんてやっていると
自分の体の特徴がわかってくるなぁ。
体を動かすのって、やっぱり大事だなぁ(´∀｀)
と、いうことで
おやすみなさい
明日もレッスン二本じゃ
AIKO
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