おやこヨガ＆カウンセラー☆ＡＩＫＯです。
お盆休みもぼちぼち明けて
道路も通常通りの混雑に戻ってきましたね～。
さあ 夏休みボケを吹き飛ばしましょうねっ
ＡＩＫＯが担当しますレッスン９月の開催日程です
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定期レッスン
和光市南地域センターにて
（埼玉県和光市）
９月１１日（金）・２５日（火）
１０：１５～１１：１５
おやこ1組 月2回で 1,500円（月1回のみご参加の方は1,000円）
南地域センター ３Ｆ 和室にて
参加資格：生後７ヶ月～幼児さんとママ
持ち物・・・バスタオルorヨガマット・水分補給できるもの
1日のみの参加もＯＫです。
あります。南地域センター地図はコチラ
。
お申し込み・お問い合わせは
こちら
へ。
レッスン終了後に茶話会と読み聞かせがございます
和光市新倉北地域センター
（埼玉県和光市）９月４日（火）・１８日（火）
１０：１５～１１：１５
受講料：月２回で1,500円（1回のみのご参加は1,000円）
新倉北地域センター 和室１ にて（場所の詳細はこちら→★★★ ）
参加資格：生後7ヶ月～のお子さんとママ
持ち物：バスタオルｏｒヨガマット・動きやすい服装・水分
１日のみの参加もＯＫです。
あります。お申し込み・お問い合わせは
こちら
へ。
和光市総合体育館コース型教室
７月～９月の2012年度第２期コース募集中！
７月～９月の毎週金曜日（9/28は休講）
◆うさぎクラス（1歳半以上） ９：４５～１０：４５
◆ひよこクラス（7ヶ月～1歳半ぐらい） １１：００～１２：００
◆産後ママ＆ベビーヨガ（首すわりＯＫ～ハイハイぐらいまで）
１３：００～１４：００
全９回 9,000円 （途中参加の場合 残りの回数×1,000円）
場所：和光市総合体育館 ４Ｆ 剣道場 （県立樹林公園内）
お申し込み・お問い合わせ
和光市総合体育館 ０４８－４６２－０１０７定期レッスンについての
PCからのご予約・お問い合わせはこちら
携帯からはこちら→oyakoyoga_yoyaku★live.jp（★を＠に変えて送信してくださいね）
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まだまだ赤ちゃん（7ヶ月～10ヶ月ぐらい）のお子さんは
ママさんにしっかり体を動かしてもらって
お子さんとのスキンシップをとり
動き始めの「探索の月齢」（8ヶ月～1歳半ぐらい）では
お子さんの動きを活かしながら 楽しくヨガ！
隙をみて、ママも気持ちよくカラダを伸ばしていきましょう。
探索が落ち着く1歳半ぐらいからは
お子さんとしっかりコミュニケーションをとりながら
お子さんと一緒に！みんなで輪になって！
体を動かしていきます
初参加のかたはこちら↓を必ずお読みください！
「！おやこヨガへご参加いただく前にお読みください！」
「おやこヨガレッスン予約後のキャンセルについて」
ご予約の際は・・・
開催場所参加希望の日にちを、記載してくださいね～☆-( ^-ﾟ)v
携帯のアドレスでいただいている方
こちらからのメールが送信できない場合があります。
（とくにドコモのかた）
live.jp を受信できるように設定しなおしてくださいね。
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夏バテの症状が そろそろ出てきているようですね。
冷たいものを控えて、おっくうがらずになるべく体を動かして温めましょう
それだけでもだいぶ軽減されるはずです。
おやこヨガはお子さんと一緒に体を動かすことができます。
呼吸法や簡単な準備体操だけで 体がスッキリしますよ。
ぜひご参加くださいねっ(≧▽≦)
ＡＩＫＯ
