おやこヨガ＆カウンセラー☆ＡＩＫＯです。
やっと・・・！
普通の記事が書けるようになるまでにココロが回復しました
ご心配をおかけしました。
仕事はずっと普通にこなしていましたが
いや
仕事が また ココロの回復に一役かっていた感じです。
今週の火曜日は
まだまだショックが大きくて
「これで、おやこヨガか・・・いつもみたいにできるかなぁ」
っていうテンションで出かけたのですが
会場に到着して
いつものように会場準備して
いつものようにプログラム考えて
いつものように準備体操していたら
なんだか
体を動かすたびに 元気になっていくのが分かるのです。
できそう・・・いつものように できそうヽ(゜▽、゜)ノ！
そう信じて いつもよりもさらに元気に
レッスンすることができました。
こんなときなのに、声がまたとてもよく出る日で（笑）
私って意外と元気じゃん みたいな。
おやこヨガ やっててよかった。
私に「おやこヨガ」があって良かった
本当にそう思いました。
ココロとカラダは繋がっていて
バランスも大事。
ココロが落ち込んでしまっているとき
カラダも動かしたくないけど
カラダをとりあえず動かせば
ココロだって変わっていく のです。
カラダがきついとき ココロもきついけど
ココロ明るくする出来事があれば 体は動くのです。
そうして 私は
毎日毎日のレッスンやお仕事をこなしていくうちに
ココロ 見事 回復～:*:・(￣∀￣)・:*:
でごじゃいました
そして 忘れちゃいけないのが
密かに 励ましてくださった 読者のみなさま。
凹んだ記事には さすがに コメントしづらかったのか
コメントはありませんでしたが
それは みなさんの優しさ だったのですよね。
そのかわり ペタがたくさんついて
ペタ一つひとつから 心配してくださっている気持ちや
励ましのパワーが感じられましたよ。
あと
あえて 違う記事にコメントくださったりだとか
別件でメッセージいただいたりとか
それも みなさん心を砕いてくださってるんだろうなぁ
なんて とても嬉かったのです。
生かされているなぁと感じました。
本当みなさん1人ひとりに ありがとうを言いたいのですが
私にできることは 皆さんから受けた励ましや優しさのパワーを
シェアすることかな～と思いますので
受けたご恩は
次に伝える感じで・・・
お返ししようと思います！
ＡＩＫＯ
