スパイラル上昇Happy
ＡＩＫＯです。昨日は
私がいつもブログ記事ＵＰしている早朝に
アメブロのメンテナンスがあって
朝予約配信できなかった上
１０日ぶりのレッスンが体にこたえたのか
夜もヘロヘロ・・・よれよれのＡＩＫＯ(´□｀｡)
とてもとてもパソコン開ける余裕がなく
記事かけなくって ごめんなり
家事やって お風呂はいって（この時点ですでに意識朦朧
）バタンキュー（←死語）でした
まだ火曜日だよ～
おやこヨガレッスンは１０日ぶりだけど
他のストレッチとか筋トレのレッスンはやってるし
ビクラムヨガにも行ってるのに
いや～
昨日は ダメダメでしたな(-。－；)
レッスンしたあとに 移動して体育館勤務ぐらい
平気なのにな～。
ちょっと 使い果たしてしまった感じ。
先日記事ＵＰした通り
今はバセドウの薬をストップしているので
もしかしたら いろいろ変化があるのかも～
動きすぎないよう 働きすぎないよう
気をつけないとね。
なんだか 次女の体調もイマイチで心配だし・・・。
（元気だけど 食欲がほとんどない）
この時期は 環境の変化はもちろん
気候も変動が激しいし
体にも心にも負担がかかりやすいのかもね。
みなさんも ほどよく休んだり
気分転換して
この微妙な季節 乗り越えましょうねっ
今日はストレッチと筋トレのレッスンしてきます。
昼休憩に 春休み中の子どもたちの相手をして
また夜までお仕事です～。
頑張ります
ＡＩＫＯ
