鼻うがいにチャレンジ! | 和光市・板橋区 「ふれあい遊びヨガ」で心と体をスッキリと♪

和光市・板橋区 「ふれあい遊びヨガ」で心と体をスッキリと♪

「ふれあい遊びヨガ」を、子育てに活かしませんか?しっかりお母さんが自分にしっかり向き合ってくれる、という安心感を赤ちゃんに与えることで、赤ちゃんに意欲と自己肯定感を育てることができるため、親子の関係が良好になります。ママの心と体もスッキリ!

冬の乾燥や風邪

はたまた これからの花粉に向けて


「すっごく スッキリしますよ~♪」
って

「鼻うがい」
を、養成講座の受講生さんから勧められて

よ~しっ やってみよ!tomominnie

って思い


ケンコーコムにて購入(また通販かよあせる)。

誰でもカンタン♪おやこヨガがあなたの子育てを変える!~埼玉・練馬区・板橋区~-P1000166.JPG
こんなちゃんとした溶液を使うと
痛くはないらしいの。

この小さな容器に液を入れて
鼻につっこみゆっくり流し込む。

「あ~」
って言いながらやると 飲み込みにくいってさ。


吸い込むとむせるから
流し込む。



流し こむ・・・



流・・・


な・・・




きっ



気持ち悪い~っ( ̄Д ̄;;


やっぱ なじめないぃぃぃぃ~ショック!



口からなんて 出せないよ汗


結局
鼻から入れて 鼻からだしたあせる


微妙だなぁ
と 思ったんだけど


鼻から入れて
鼻からしか出せなかったけど


んっ?!



鼻 スッキリ してる?



ん~っ(/ω\)ラブラブ



やっぱり なんだかスッキリしてイルゾ得意げ音譜



っていうことは


鼻から出しても 効果ありぃひらめき電球


ってことかい?


私は花粉症ではないけど
ここ何週間か 風邪でもないのに鼻がスッキリしなかった。

奥につまっている 感じね。

それが なくなった!


結果・・・


良かった の かな?


ちょっと また練習して
口から出せるように なるかしらん。


私ができたら
子どもにも勧めるつもり ですニコニコ



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