HappySmileおやこヨガ☆AIKOです。
昨日
「キンボール」の記事 ＵＰしましたが・・・
え～・・・っと
すんごい筋肉痛です(￣Д￣；；
しばらく
病気の関係で
簡単な運動はＯＫだけど
急激に動く いわゆる「競技」はＮＧでしたので。
ひっさしぶりに 本気で動いて
首と肩とが ガッチガチでございます～
しかも 小学生時代 バレーボールやっていたので
「ボールを追いかける」本能に火がつき
必死で追いかけて レシーブしながら
膝をついて滑り込んだりして
膝に大アザをつくり
ズボンの膝には大穴（笑）
おまけに
昨晩から 熱っぽく
今日は一日 体調不良のまま
でした・・・（Ｔ＿Ｔ）
動きすぎた・・・ バカ
夕方ちょっと寝かせてもらって
少し復活しました・・・。
こんな時間だけど記事更新できてよかったですぅ
明日もＯＦＦなので
ゆっくり静養したいと思います～m(u_u)m
またねん
ＡＩＫＯ
