HappySmileおやこヨガ☆AIKOです。
県民の日も無事終わり・・・
結局
次女の体調が心配なのと
私の体調不良にて
お出かけはなし でした(-。－；)
（長女、ゴメンよ～
）次の土日に この埋め合わせはきっとね～っ
受診するほどではないのですが
次女と私は
レメディとレスキューアロマにて
様子をみております。
さて。
気を取り直して
今日は新倉北地域センターにて
おやこヨガレッスンと
体育館のシフト勤務ありまして
そうね～
丸一日 働きます！
頑張れ！わたし・・・
レッスンでも
お子様やママ自身の体調不良でのお休み
多くなってきております。
気温の変化が激しいこの時期・・・
なかなか冬の体になれずに 体調不良になるかたも。
免疫力ＵＰのためには
夜更かしは あまり おススメじゃないな～。
せめて夜中の０時前には 寝てね。
あとは
女性は 体を冷やさないこと が大事です！
今週もよろしく お願いしま～す
ＡＩＫＯ
