久しぶりの・・・1人OFFday♪ | 和光市・板橋区 「ふれあい遊びヨガ」で心と体をスッキリと♪

和光市・板橋区 「ふれあい遊びヨガ」で心と体をスッキリと♪

「ふれあい遊びヨガ」を、子育てに活かしませんか?しっかりお母さんが自分にしっかり向き合ってくれる、という安心感を赤ちゃんに与えることで、赤ちゃんに意欲と自己肯定感を育てることができるため、親子の関係が良好になります。ママの心と体もスッキリ!

今日はブログのUPが遅くなってしまいましたが・・・

実は 一日OFFでしたのオホホ


久しぶり~音譜


1人のお休みって
やっぱり最高~~~о(ж>▽<)y ☆


そんな時に行くところはもちろん

ここ↓

「岩盤浴 きらく」
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誰でも簡単!「おやこヨガ」で子どもをもっと知ろう♪~埼玉・練馬区・板橋区~-岩盤浴きらく

中でも私が気に入っているのが
高温のこちら↓

誰でも簡単!「おやこヨガ」で子どもをもっと知ろう♪~埼玉・練馬区・板橋区~-岩盤浴1

実は昨晩は 油断して体を冷やしてしまったらしく
夜中に腹痛に襲われ

何度も何度も トイレに・・・ドクロ

な わけで

ほぼ 熟睡していない状態で
今日 岩盤浴行ったので


いやぁ 寝たね~~~(@ ̄ρ ̄@)zzzz


チムジルバンスパでも岩盤浴でも
あっついのに 寝まくったでございます。


ここなら ウトウトしても 冷える心配まるでないので

ただただ ひたすら
体を休めることに専念したAIKOでございます。


おかげで 元気になりましたキラキラ


バセドウ病の定期受診も朝 済ませたのですが
採血の結果 やはり 薬が効きすぎていて

バセドウの薬は当分中止・・・


とはいえ

すぐに 数値が落ち着くわけではないので
まだまだ 体はダル~い状態・・・


でも 汗かいて デトックスしたせいか
今日は若干良い感じですくま


声は・・・これまた 若干良い感じになりまして(笑)


もう 薬は飲みたくないのですが
声が治るまでは 我慢して 風邪薬飲もうかと思いますかお


そんなわけで


やはりAIKOには
1人での休養が必要だった という話でした:*:・( ̄∀ ̄)・:*:


おバカ記事にて 失礼いたしました汗


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