おやこヨガの特徴についてまとめています。
関連記事
「おやこヨガの特徴その１～呼吸～」
一般のヨガと違う点をご紹介しています。
なお、本部のホームページにも
簡単に特徴をご紹介しています→★★★
おやこヨガの特徴その２
「くっつく」
一般のヨガは
自分自身に目を向けていきますが
おやこヨガでは
外に外に目を向けていきます。
手の温かさや体の重さ
人とつながること を感じてもらいます。
みんなで輪になって いろいろな人とくっつく
家族でくっつく
足をくっつけてみたら どうかな～？
子どもたちが一番好きな ママ抱っこ
くっついてみて
いろいろ感じてみると・・・
できることが増えていくんですね～。
そして
人に優しくなれるんですね～。
このあたりは養成講座なんかでは
もっと詳しく教えていますが
レッスンを受けて
いろいろご自身で感じていただけたらな～と
思います(-^□^-)
AIKO
