HappySmileおやこヨガ☆AIKOです。
遅くなりましたが レッスン後記です～
いつも和室を２部屋ぶちぬいて予約するのですが
なんの手違いだか
今回は１部屋だけで・・・ちょいと狭めでしたが
それでもアットホームな感じで楽しくレッスンできました～。
画像なくて スミマセンです
８組のかたにご参加いただきましたよ(-^□^-)
ありがとうございました
初参加のかたが３組さま。
まずは
おサル呼吸から始めて・・・
雨のポーズやかたつむりポーズで
心と体をほぐして
狭いスペースで参加者さんが多かった（しかも３歳前後の子が３人）ので
立ちポーズが中心でしたね。
ゾウさん歩きやキリンさん
飛行機などなど・・・
夏なのでキツメのポーズも入っておりま～すо(ж＞▽＜)ｙ ☆
初参加のお子さんも
とてもなじんでおりました・・・以前からいたみたいな感じでしたね～。
レッスン後は恒例のお茶タイム・・・
いつもは手作りの焼き菓子と熱いお茶をお出しするのですが
今年は節電の夏ですので
少しでもクールダウンしていただけるよう
初めて冷たいお菓子を用意してみました
「ごまミルクゼリー」なるもの・・・
これまた画像撮り忘れましたが(＠Д＠；
豆乳とね 練りゴマのゼリー（プリンか？）
タッパーに作っていって その場でお椀にサーブしましたの
好評だったな～。
また作るよん
（画像はその時に・・・）
こちらでの開催は 次回７月２６日（火）です。
上のお子さんが夏休みに入っておりますので
次回はちょいと大きい子も混ざって にぎやかになる予定・・・
頑張りましょうね～(≧▽≦)
AIKO
