立ちくらみ・・・

おはようございます
HappySmileおやこヨガ☆AIKOです。


今日は朝　起き抜けから
ぐ～らぐら


立ちくらみじゃぁ～ヽ((◎д◎　))ゝ


昨日の講座
久しぶりに　アウトプットしまくって
枯れてしまったか？！


ちょい充電が必要な予感だ！



が・・・　　しかし！



今日は父の日だけど
私にとって旦那は「父」ではないけど

「世の中のすべてのお父さんへありがとうday」

だとすると
やはり今日は旦那にあまり家事を手伝わすことは
できないであろう・・・


ってことは
充電は明日まで「おあずけ」であり

今日は家政婦なみに働くつもりでいなくては
ということであり・・・


・°・(ノД｀)・°・


あああ


と、言うわけで


とりあえずこの立ちくらみ（めまい？）と
耳鳴りをどうにかせねばいけないので


ブラックジンガー飲んで

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穀物コーヒーね

この玄米パワーとミネラルに助けてもらう



そして
先日　鍼のセンセイにいただいた
高級青汁も飲み

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ストレートは苦手なので
豆乳に溶かすのじゃ
野菜＆メシマコブのミネラルもらうのじゃ



私のウィークポイントである「腎」を出すため
青竹踏んで

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東洋医学の「腎」って
腎臓そのものとはちょっと違うのだけれど

私は疲れると「腎」が弱り

「腎」が弱ると
立ちくらみ・めまい・耳鳴り
がしてくるのですよ～


その対策として
足裏のツボ「湧泉」を中心に「踏み踏み」するのじゃ


ん～


なんか
日曜の朝から「今日一日なんとか乗り切る」的な
記事書いていて

ちょっと悲しくなってきました・・・



やっぱり　私って
誰かに助けてもらったり　お願いしたり

自分がラクをすること事が苦手・・・
（罪悪感を感じてしまうのよね）

健康食品に頼るのみである。


どうぞ反面教師にしてください（笑）



みなさまは
ステキな日曜日をね・・・





AIKO