玄米炊飯がめんどくさい方におススメ♪

汗をたくさんかくので

ミネラル不足なのか、ちょっとクラクラすることもあり

またご飯を玄米１００％にしたのと
柿の葉茶を仕入れまして。

あと、玄米の良さをもっと取り入れたいので
コレも買いました
↓↓↓

「穀物コーヒー」と言われるものですね～

抗　放射能という面でも玄米はしばらく大事ですよね。

本当のコーヒーみたいな香りはしませんが
今は自分の体を錆びさせるものは
なるべき避けるべき時期です。

私はこれを少量のお湯で溶いて
豆乳どぼどぼっと入れて飲んでます。

そのままだと粉っぽい気がするんだなぁ

玄米ってさ。

体にいいことはわかっているけど
浸水時間が長いから　取り扱いずらいイメージありますからね。

白いご飯が食べたいって人は
そのかわり「ブラックジンガー」おススメですよん

今日は久々に子どもとゆっくり過ごしました。

明日は朝から表参道行ってきま～す

揺れませんように・・・！

AIKO