HappySmileおやこヨガ☆AIKOです。
タイトルの件・・・
「気持ちに寄り添う」とは なんぞや？
おやこヨガをしていて思うこと。
子育てしていて思うこと。
例えば・・・
なんかポーズを一つ、お子さんがやる気になって
たまたまやったとして。
「できたね」
「えらかったね！」
「やったね！」
などなど 褒めるお声かけをすると思うのですが
もう一つ、効果のある声かけは
「できて、うれしいねぇ」
と
気持ちをくんで 言ってあげるといいんです(-^□^-)
うちの下の子は
天真爛漫で かなりの自己中。
よく泣くのですが
泣いているときに
「泣かないの！」なんて声をかけようものなら
すねて逆ギレ
大変なことになります
な・の・で！
ナゼ泣いているのか分かるときは
「悲しかったね」
「悔しかったね」
「残念だったね」
などなど
やはり 気持ちに寄り添ってあげる。
そうすると・・・
だんだん落ち着いてきます。
マイナスな言葉は良くないと言われますが
「悲しい」「悔しい」などは
人間の持つ普通の感情ですので
ここまで否定してはストレスになります。
気持ちが分かってもらえると
状況は変わらなくっても
落ち着くんですよ、人間って。
そして
「うれしい」「楽しい」
などのプラス言語は
お子様の様子を見て
たくさんたくさん声かけてあげてくださいね
さあ！今日から 今から
意識してみてくださいね
私も 頑張ります（笑）
AIKO
