GW明けのおやこヨガでは…

GW明け、それは…



｢ママはクタクタ｣

なのです



だから今日のおやこヨガでは
少し
普段入れないほぐし系のポーズを入れさせていただきました


体を動かして
｢スッキリしました！｣
とのお声をいただき


とっても嬉しかったです。

こんなお天気の日はとくにね。

ほどよく動くのがいいのよ～淲


aiko