友永ヨーガ学院に行ってきたよ♪ | 和光市・板橋区 「ふれあい遊びヨガ」で心と体をスッキリと♪

和光市・板橋区 「ふれあい遊びヨガ」で心と体をスッキリと♪

「ふれあい遊びヨガ」を、子育てに活かしませんか?しっかりお母さんが自分にしっかり向き合ってくれる、という安心感を赤ちゃんに与えることで、赤ちゃんに意欲と自己肯定感を育てることができるため、親子の関係が良好になります。ママの心と体もスッキリ!

今日はレッスンキャンセルとなってしまったので(ノ_-。)


「それなら、自分に投資しよう!」

と、自分のレッスンへ行ってきました天気


荻窪にある

「友永ヨーガ学院」 です。


荻窪、ビミョウに遠いので

行きたいなぁ・・・と思っていても

なかなか足が向かなかったのですが


今回

「エイッ!」と・・・。


ここの院長友永先生

マスコミでも散々登場しているかたで


そのオーラを伺いたい!


とずっと思っていたんです。



まず、受付が

男性スタッフだったんですが

すご~くやわらかい雰囲気で、やさしい~ハート


普通のヨガスタジオとは雰囲気が全然違っていて


受付の横が和室になっていて

木の長机があって

「レッスンまでお茶でもいかがですか?」

みたいな。



着替えが終わったら(更衣室狭い)、

また違う年配の女性(若々しいけど)が

スタジオまで案内してくれました。


レッスン室は奥の奥にあって。


プライバシーしっかり確保されていますキラキラ


じゅうたん敷きでね。

鏡はモチロンあるけど

黒板に今月のテーマとか書いてあるの。




私が受講したのは「ベーシッククラス」。


受講生は40~50代がほとんどでしょうか?


一つずつ

動きを積み重ねていって

最終的にポーズを完成させるという流れです。


初心者でもたぶん安心だよニコニコ



キラキラなんて気持ちのいいヨガなんだろうキラキラ



コレが今日の感想です。


初めてということで友永先生とちょっとお話できました(*^o^*)



いやいや~。

やっぱりオーラバンバンですわよ。


話を黙って聞いてしまうわね。



お写真撮りたかったのですが

レッスン終わってからも

和室では受講生が和やかに歓談中だし


先生は生徒さんに捕まって

いろいろアドバイス中だし(何人も鈴なりになって待っている汗


記念写真は撮れなかったの。゚(T^T)゚。


でも入り口の写真と共に

先生写っているし。


あ・い・う・え・おやこヨガ☆子育ては親育ち♪ 育児支援のmam-tree-2010012512060000.jpg
中央の方ですドキドキ


よく分からないね汗



ビルの3Fなので

階段にこんなものとか


あ・い・う・え・おやこヨガ☆子育ては親育ち♪ 育児支援のmam-tree-2010012512060001.jpg
こんなのとか。


あ・い・う・え・おやこヨガ☆子育ては親育ち♪ 育児支援のmam-tree-2010012512070000.jpg
これやった!


先生の流れどおりにこなしていくと

これ簡単にできるの!


すごいよ!!



いうわけで。



時間があったらまた行きたいです。


なんか

自分へのご褒美って感じのレッスン。


気に入った( ̄▽+ ̄*)ラブラブ


うちからは

光ヶ丘までチャリこいで

大江戸線&丸の内線利用しました。

30分ぐらいでつきますよ。



*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:



友永ヨーガ学院


杉並区上荻1-18-13文化堂ビル3F


03-3393ー5481

平日 9:30~21:00 
土曜 9:30~15:00 
日曜 9:00~16:00
(国民の祝日、5週目の日はお休み 夏季、冬季休暇有)
休校日は
こちら でご確認ください。


無料体験レッスン実施中。

※友永先生のレッスンは無料体験ありません。


チケットが月謝か選べます。