おはようございます
子育ては親育ち♪おやこヨガ☆ＡＩＨＯです。
先日ＵＰした
の記事。
反響があったので
細かいところ
またＵＰしますね
「生活指導と食事指導はキビシイ」
と書きましたが
具体的には・・・？
まず、
これがマクロビの先生も言ってましたが
「早寝早起き」
私は当時妊娠中にもかかわらず
10時に寝て、4時起きしていたので（仕事してたし）
褒められました。
「よくやってるね～。きっといいお産になるよ(*＾ー＾)ノ」
と助産師さん。
夜更かしは難産のもと。
そして、体調がよければ
たくさん動いてと言われました。
冷やさないように
腹巻にカイロ。
びっくりされますが
アソコにもカイロ貼っていましたよ。（やけどしない程度）（//･_･//)
そして
カラダを温める食事指導。
暑い国の料理はカラダを冷やすので×。
カレーよりボルシチを食べろ、と。
乳製品×。
生野菜も×。
キビシイ助産院だと果物も×みたい。
臨月には12キロぐらい太ったんだけど
「授乳しているうちにバテちゃうから、これぐらい適当だよ」
らしいです。
出産予定日になっても生まれる気配がないので
「階段昇降3時間やるか、高尾山登るか、どっちがいい？」ヽ((◎д◎ ))ゝ
と聞かれ・・・（どっちもヤダ
）
結局長い散歩をしているうちに陣痛きましたけど。
・・・動くといいのね。
水中出産って。
冷静になって考えると
他のみんな（助産師さん・旦那・長女）は服を着ているのに
私だけ
「わ～～～」っと脱いで
お風呂に入った感じで
今、思うと恥ずかしい・・・(///∇//)
温めていたおかげで
会陰も切れず(〃∇〃)
生まれたら胎盤出てくる前に上がって
横になって
すぐ赤ちゃんを抱っこして
おっぱいを吸わせます。
吸わせなきゃ出ないからね。
助産院は基本母乳なので
おっぱい出るまでは
砂糖水を哺乳瓶であげるのみ。
しかも
おっぱいでなくて
かなりグズらないと
砂糖水出してくれません｡ﾟ(T^T)ﾟ｡
ええ。
眠れませんとも
すぐに退院したいことは
事前に伝えてあって。
エコーとって問題なければ
退院できますが
「帰っても
動かないことが条件！！！
あなた、とっても動きそうだから。」
（↑よくお分かりで
）
自分のことと
赤ちゃんのこと以外はやらないことを約束されまして。
産後5日目までは
自宅で健診してくれますよ。
そう、
院長先生が
わざわざいらしてくれるのだ。
おっぱいのマッサージやらなにやら
とってもお世話になりました
そうそう。
1ヶ月健診まで
赤ちゃんお風呂なしなんだよ。
それでも大丈夫なんだって！
病院出産の常識を覆す助産院。
ほかの助産院で出産されたかた
ぜひ
レポートお待ちしております
AIHO