ステロイドの副作用の筋力低下実感

こんにちはgonです✨

昨日の雨がウソのように今日は快晴。

昨日、長靴履いて行ったのですが、今日は両足の甲と足首が筋肉痛💦

筋力低下原因でしょうね。

主治医から副作用だからね、と言われだからといって筋トレもしなくて良い（疲れるから）。

今回は足首、足の甲だけど次は何処？って思うと確かに筋トレは無駄なんだと。