ごきげんいかが・・・？私の街では、今日は大荒れのオープニング！
雨もざばざば、風もふいふい（・・・ってイメージ笑）
の中、久しぶりに日比谷へ出て、帝国ホテルへ。
待ち合わせに使うことも多いこちらは、個人的に、
古きよき思い出のつまったクラシックなホテルです。
今日はこのお天気の中、ウェディングもあった様子、
ロビーのシックなクリスマスツリー前では、幾組もの
新郎新婦が、記念撮影していて、シアワセいっぱい
外の荒れたお天気を忘れることができました
待ち合わせた相手は「悩みをかかえた身内」
ちょっと重いハナシになりそう・・・・と
お天気の悪さもあってか、な～～～んとなく沈み気味の
気持ちで到着でしたが
派手さはないけれど、大きなツリーと
正統派のドレスとタキシード、の新郎新婦を見て
「ああ。。。いいな～。シアワセスタートだな～」と
こちらもすっかり、ほんわか気分になれました。
気持ちや気分って、
意外に簡単に
するものです。普段から、ちょっとのことを 「あ～シアワセかな～」と
思える癖をつけておくと
何かあって
方面へまっしぐらぽくなりそうでもプレーキかけて、「ま、でも、○○だから、シアワセかな」と
方面へユーターンできる気がします。になることをムリにとめるのは、ストレスになるのでワタシはしません。
それより、
になりはじめたら、すぐに「第三者スイッチ」を入れてみています。
「お～～下がってるね？？どした？？そうか～ムリもないね」
と、まずは認めてあげます。時には
「あなたは、下がってると、すぐわかっちゃうね、甘いものに逃げるね？」
など、冷静に、だけど、温かく声をかけます。
で・・・・ここからが大事
「でもさ、だいじょぶ！！あがるよ～～あがってくるよ！
だって、○○だもの。ね、そうでしょ？！」
と、鏡にむかって、あるいは、実際声に出して、
第三者のワタシが、当事者のワタシに伝えてあげます。
このときに「○○」にいれることの貯金を
普段からちょいちょいと、しておくと良いわけです。
・この前失敗した仕事、結局たいしたことにはならなかったでしょ。
・すっごく体調悪かったときでも、お肌きれい、って言われたでしょ。
・大きな病気したけど、健康になったでしょ。
・異性運悪いとあきらめてたけど、彼ができたでしょ。
とかね。
究極はこれ
「こんなことになったら、生きていけない！！って思っていたこともあったけど、ちゃんと生きてるでしょ。」
だから
「だいじょうぶ！！」
なんです
裏づけがなくて「きっと大丈夫だよ！！」は、たんなるなぐさめっぽくて
評価の厳しい自分には、からなぐさめになったりするけれど、
○○だから、大丈夫！！という伝え方は
自分ながらに、効き目大です。
みなさまはどのようにして、
をにしますか？自分ならではの貯金をしておくと、なかなかよいですよ
すぐできなくて、なんとなく
がたまりつつあるようならマインドブロックを解除することもオススメ！
こちらは、貯金ゼロでも効き目は大です
・・・というより、ヒトはみ～～んな、気がついていなくても
貯金ももっている、っていうことなんですけどね
気がついていないと、引き出せないので・・・・笑
ほほえみを あなたに
すべてのことが、うまくいきますように