こんにちは😊
中高生の運動部男子を育てている母です。
このブログでは、
「できるだけ無添加のものを選びたい」
「でも、食べ盛り男子がいると理想ばかり言っていられない！」
そんな我が家の日々を、ゆる〜く綴っていこうと思っています。
というのも……
運動部男子の食欲って、すごくないですか？😂
「お腹すいた！」が口ぐせ
学校から帰ってきたと思ったら、
「なんか食べるものある？」
部活から帰ってきたら、
「お腹すいた！」
夕飯を食べ終わったと思ったら、
「まだなんかある？」
……え？😂
さっき食べたよね？？
と思うこともしばしば。
でも、成長期＋運動部。
そりゃお腹も空くよね、と最近は思うようになりました。
無添加を選びたい。でも、全部は無理！
私は食品を買うとき、できる範囲で原材料を見るようにしています。
調味料だったり、
おやつだったり、
加工食品だったり。
「これなら家に置いておきたいな」
と思えるものを選ぶようにしています。
でも……
毎日すべて手作り！
おやつも全部手作り！
加工食品は一切使いません！
……なんて、私には無理です😂
母だって疲れます。
仕事や家事もあるし、
部活男子の洗濯物は多いし（笑）
「今日はもう無理〜！」
という日だって、もちろんあります。
大事なのは「完璧」より「選ぶこと」
だから私は、
「全部無添加じゃなきゃ！」
ではなく、
できるところから選ぶ。
というスタンスです。
調味料をちょっと見直してみたり、
毎日使うものをお気に入りに変えてみたり、
お菓子を買うときに原材料を見てみたり。
全部を変えるのではなく、
「これなら続けられそう」
というところから。
食べ盛り男子と無添加生活
そして何より、
「体にいいものを食べさせたい」
という母心と、
「とにかく腹いっぱい食べたい！」
という男子心😂
この両方とうまく付き合っていくのが、我が家流なのかもしれません。
これからこのブログでは、
・中高生運動部男子の食事
・お弁当
・部活帰りの補食
・わが家が選んでいる無添加食品
・お気に入りの調味料
・実際に使ってよかったもの
・母のリアルな日常
などを書いていきたいと思っています。
「うちも同じ！」
「わかる〜！」
と思ってもらえたら嬉しいです♡
わが家で使ってよかったもの
「これ、買ってよかった！」
と思ったものは、楽天ROOMにも少しずつまとめています🛒
無添加食品や調味料、部活男子との生活で便利だったものなど、
実際にわが家で使っているものを中心に載せていく予定です。
よかったら、のぞいてみてください😊
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最後まで読んでいただき、ありがとうございました♡
また遊びに来てもらえたら嬉しいです♪