「一月は行く、二月は逃げる、三月は去る」
お正月から3月までは行事が多くて
あっという間に過ぎていく」
と、言われる時期だけれど・・・
ほんとに
ほんとに
頭の整理が追いつかないくらいに
次から次へやることがたくさんあって
次から次へいろんなことが起こって
とうとう身体が悲鳴を上げて
いつも診ていただいている内科で
初めて安定剤を処方されました
とてもきつかった日に飲んでみると
楽になれたので
これをお守りにして
のんびりやっていこう！
でも
できたらお薬には頼らず
自分のココロとカラダのコントロールは
したいよね
日常を離れて息抜きすること
自然の中で
頭をからっぽにして
おいしい空気をたくさん吸って
産直に行って
地元のおいしい食材をお買い物♪
春のもの
たけのこや
ふきのとう
山菜
おいしくいただきました
春分の日
宇宙のお正月らしいですね
大掃除だ
断捨離だと
言われているけれど
私は出来なかったったって
落ち込むんだよね
胸がきゅーってなる
きれいな方がいいことは
もうわかってる
できないときもある
しばらくそういうことから
離れようと思います
五感をしっかり味わいたいです
いい音楽だな～
好きだな～
とか
こういう味が好きだな～
こんな香り好きだな～
この風景癒される～
この肌触りが安心するんだよね～
とか
自分の好きなことを
改めて感じられたら
次にやっていくことが
見えてくると思うんだよね
５０代は
一度立ち止まって自分を取り戻すとき
かもしれないね
