朝のいい目覚め！
プロダクティビティノートを
ベッドサイドで開きはじめて2回目
『今日の楽しみは何？』
って答えているのに
ついつい
昨日、たくさん成果が上がったから
やりたくなって
やらなきゃいけないことばかり
考えている自分に気がつきました。
待って待って
考える前に
本当にわたしが楽しみだと思えることって
何だろう？と、ゆっくり向き合ってみる。
呼吸を整えて
しっかりと自分の身体を感じながらね。
『今日の楽しみは何？』の質問があることで
自分のクセに気がつきました。
うん
今日は自分の楽しいを味わってみよう！
そんな気持ちになりました。
5日目はこちら
今日の質問
『楽しみにしていることはなんですか？』
