本格始動！！

年明け初のエアロになりますが、今回からクラスのレベルが上がったため、レッスン後半にあるストレッチマットを敷いてのストレッチは無くなりましたということは…その分、ギリギリまで動ける

先生のエアロはいつも脳トレ

今回はレッグカールしながら、対角の腕を上げる振りがあって頭が疲れる〜けど楽しかった

エアロのあとはボディアタック

エアロ→ボディパンプ→ボディアタックの並びだが…パンプは受けず、着替えたらストレッチしようかな〜なんて思ってストレッチマットに行こうと思ったら…既に頭待ちで並んでいる人がいるその為、ストレッチしないで並ぶことに。。でも、そのおかげで見やすい位置でレッスンを受けることが出来ました

年明け一発目は新曲の107

全体的に曲が良いので、めっちゃテンション上がる

特にインターバルで使われてるThis is Loveが良い〜

キツかったけど、次回も楽しみ

レッスン後…ロッカーでみんな「あぁ〜疲れた」て言ってたけど、そこであるマダムがひとこと。

「でも、気持ちは痩せたでしょじゃなちゃ、やってられないわよ」

あぁー。。とその場にいた私を含めた3人は…納得しつつも、私は「気持ちは痩せても体はなかなか痩せないんですよねー」と返してみたり。

新年早々、頑張らなくちゃなーと感じた金曜日でした