たくさん受けられて満足！

先週の土曜日に友達と遠征へ

ホント、よく動いた

翌日からは3日間、しっかり筋肉痛になりました(歩行困難になるほど)

1年以上ボディステップは受けてなかったですが久々に受けてみて、以前と比べると…体が重い、息が上がる、跳べないの三拍子。最悪でした

RPMは以前都内で受けましたが、こちらのスタジオのチャリは仕様(ギア)が異なっていて、操作しづらかったのが唯一残念な点。

しかし、超Sなイントラさんの指導により楽しくlesson参加できました

受けたいlessonを存分に受けて、満足な１日

次は来月に行こうかなぁ～