４月だったっけ？
花粉症？と思ってたのに
いつの間にか気管支炎の症状が出てきて
咳が止まらなくなって辛いのなんのって。
５月に病院で抗生物質などを処方してもらって
薬を飲んだけどそれでも止まらず
ダルさも全然治らない。
そして６月に突入。
また病院行ってもなぁ。。
出来れば抗生物質また飲みたくないな。
ダメもとで咳に効く食べ物について
インターネットで検索してみた。
どうせ大根とかショウガとかなんだろうけど。
ん？何？パイナップル？？
へぇ～パイナップルとは初耳だわね。
生のパイナップルに入ってる
ブロメラインと言うたんぱく質分解酵素には
強力な抗酸化物質と抗炎症作用があって
喉の粘液を弱める働きがあって喉への刺激を
減らしてくれるらしい。
さらに生のパイナップルにはビタミンCだけでなく、
ビタミンA、マグネシウム、マンガン、カリウムなどの
ミネラルが豊富に含まれていて
これらが免疫力を上げ感染症を撃退するのに
役立つと言う。
へぇ～知らなかったな。
パイナップルは元々好きでたまに食べてるけど
そう言えば最近食べてなかったな。
早速買ってきました。
フロリダはパイナップル安いしね。
蜂蜜やレモン汁、塩などを入れて
ジュースにしてもいいらしいけど
私はそのまま食べるのが好きなので
食べやすい大きさに切って
数時間ごとに
毎日食べてみることにしました。
あー、なるほどね。
確かにパイナップル食べると
気管支がちょっとスッとするわね。
痰もちょっと切れが良くなった気がする。
食べきれない分はピューレにして冷凍。
他の果物と混ぜてスムージーにもしてみたよ。
そんなことを続けて10日ぐらい。
気が付いたら咳が止まってた。
薬飲まないで治った！！
パイナップル、恐るべし！！
これからはパイナップルを
常備果物にしよっと～～。
ってか、パティオでも育ててるけどね。
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